作业一
4.20按照要求
作业二
1.要有好的自控力，必须对自己的未来预先做出承诺，并用你的意志力去挑战各种诱惑。
A1.我要拥有健康的身体，在未来的10年能保持现在的身体状况。
A2.（1）控制饮食。选择低热量低油脂的食物，晚餐以粥为主。
（2）多运动。每天坚持快走30分钟以上；打太极一遍；闲暇时做拍打拉筋的动作。
作业一
4.20按照要求
作业二
1.要有好的自控力，必须对自己的未来预先做出承诺，并用你的意志力去挑战各种诱惑。
A1.我要拥有健康的身体，在未来的10年能保持现在的身体状况。
A2.（1）控制饮食。选择低热量低油脂的食物，晚餐以粥为主。
（2）多运动。每天坚持快走30分钟以上；打太极一遍；闲暇时做拍打拉筋的动作。
作业一 4.20~4.21按照步骤来冥想，结果中途开小差，冥想失败。 4.22按照步骤来冥想，配合着呼气吸气。一会...
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我是华联计生办的李金荣，来自章丘，狮子座。我爱好呢是做饭，打乒乓球；最近呢又喜欢上了养花，太极……我计划在近几个月...
第五部 第一百二十一章 师文静买花送给李桂荣 李桂荣...
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本文标题：第五组+李金荣《自控力》作业
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