有些心慌，害怕。儿子提到要买项链。心想他又要找我要钱。我有些害怕，害怕我不想给，害怕他狮子大开口，害怕他因为我不给而大发雷霆，害怕我承受不住而不得不给。最后钱给了，还给彼此留下了创伤。
我有点逃，无力的问“想买项链？为什么？”心想，你要买项链的钱给你了，还要我给吗？
看了一眼他用手机打出来的的一句话。“难过吗？”“困难时期。”你困难就要买东西了？你无理智消费。有愤怒。
困难。我重复了一遍。儿子就没揪住这个话题。说了其他的事情，心里总有一些惴惴不安。和儿子说话，心是虚的。言语是无力不安的，能力场估计也是不足的。还好，有觉察。不要紧，可以看看自己到底怎么了？正好去发现探索自己。感受着，平静下来。有喜悦有欣赏有感谢，吸入一份喜悦欣赏感谢，呼出送到全身。喜悦我可以有觉知，喜悦我可以收回注意力，安在自己身上。欣赏我喜悦我的觉知，感谢我的觉知喜悦欣赏。
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