习惯

我们都想成功，一说到如何成功肯定要谈要自律，谈要养成好习惯。

可如何养成好习惯呢？

最简单有效的方法就是问，去问那些成功并且具有良好习惯的大牛们。

网络上有不少人对如何养成好习惯进行了总结，尝试了很多方法，开发了许多捷径并且广泛宣传。方法之多，形式多样，令人眼花缭乱，更有许多营销号、“成功学”的打着看了就能让人心想事成，分分钟走上人生巅峰的旗号。不禁让人怀疑：既然成功这么“简单”，为什么大部分人还是那么平凡？

我觉得很重要的一点就是态度。

一是对所追逐的目标的态度：

很多人把自律的人给神化了：他们成功，人前风光无限，自己与他们毫无可比性，然后潜意识认为自己不可能成为像他们一样的人。

拿自己刚刚起步与他人巅峰相比，不是很蠢吗？

二是对待养成习惯的态度：

一位Up主回复粉丝:“为什么我不愿意分享自己的习惯，因为许多习惯我已经做到像呼吸一样自然，你们问我要做什么，我怎么会想到告沂你要呼吸呢?”

对于习惯的养成，有的人敬而远之，甘于平庸；

有的人虽不甘于平庸，找来各种各样的捷径尝试，计划又计划，脑中构建了庞大的蓝图，却没有动力去开始——这种人就是懒。

有的人，却始终对其小心翼翼，把它当成一项必须完成的任务，每天深受其苦，认为熬过21天就会好多了；

有的人则是尽量去把它融入生活当中，把它变成生活中的一部分。

四种人最后的结果自然不同。

本文只详细讨论第三种人。

对于第三种人，把习惯的养成当作是一项任务，一种负担，那么一次计划外的放纵就可以让整个计划全线崩盘；

即使熬过了21天，还是会对这些自己“养成”的习惯感到不自然，仍会感到维持很累，如鸡肋一样。

我不知道其他人什么感受，至少我是这样。

每天为自己培养起几个好习惯而绞尽脑汁：

使用各种APP计录、按时打卡、找人监督等等一系列方法逼迫自已培养好习惯；

计划表排得满满当当的，不留一丝喘息时间；

平时再累也要咬牙坚持，但偶然一次违反计划的休息就能导致全线崩盘。

到头来习惯没养成，生活的压力倒是增加了不少。

所以没必要刻意去安排种种，而是自然而然的把它融入生活。

刻意把新习惯插入自己的生活，这样会很突兀，会打乱自己原来的生活节奏。

要让新习惯适应我们，成为我们生活的一部分，把一些好习惯变得像呼吸一样自然。