之前有人说100g米饭116大卡，而人一天消耗1200卡路里。但是1大卡=1000卡。也就是说一碗饭有100，000卡路里，而人一天只消耗1200卡路里。一碗饭有那么多热量吗？
有人解答：首先，一个人一天是消耗应该是1200千卡。
关于热量的换算公式如下:
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦
百度百科上的食物热量表，千卡都误写成了卡。
米饭1碗(140g)才210千卡，热量一点都不高。
关于一个人一天消耗的热量计算：
男性 11-17岁 体重(公斤)×105 = 基本热量（千焦）
18-30岁 体重(公斤) × 63 + 2850 = 基本热量（千焦）
31-60岁 体重(公斤) × 48 + 3500 = 基本热量（千焦）
60岁以上 体重(公斤) × 56 + 2050 = 基本热量（千焦）
女性 11-17岁 体重(公斤) × 84 = 基本热量（千焦）
18-30岁 体重(公斤) × 61 + 1880 = 基本热量（千焦）
31-60岁 体重(公斤) × 36 + 3500 = 基本热量（千焦）
60岁以上 体重(公斤) × 44 + 2050 = 基本热量（千焦）
你们怎么看呢？
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