《被讨厌的勇气》读书分享 可爱的自卑感

#被讨厌的勇气 卡片02

书中原文：

困扰我们的自卑感不是“客观性事实”，而是“主观性的解释”。

无法达成理想的自己就会产生一种自卑感。

无法认清“情况可以通过现实的努力而改变”这一事实，根本没有向前迈进的勇气，属于自卑情结。

自卑感可以成为促进努力和进步的契机，自卑情结是把自己的自卑感当借口使用的状态。

概念转述：

当不能达到自己设定预期目标时，就容易产生自卑感。觉察到差距带来的自卑感后，往往会转化为努力的动力，自己也因此发生改变。

与自卑感相比，自卑情结更容易成为阻碍改变的障碍。

个人感悟：

读到“自卑感”和“自卑情结”，曾经因为学习不好，工作能力差而自卑感，被“讨厌的自卑”困扰好多年。正如《被讨厌的勇气》中所说，“自卑感可以促进努力和进步的契机”，那时的自己，期望着改变“自卑状态”，所以持续的努力着。结果不言而喻，自己慢慢的从“自卑感”中从向“自信”，内心无比喜悦，好似终于甩掉“讨厌的自卑”。

今天的读书，觉察原来“自卑感”是正常的，而且似乎要感谢她呢，所以也不再是讨厌的“自卑感”了。

行动指引：

生活中需要有“可爱的自卑感”，因为她可以帮助我们不断努力，改变着自己！