起床：6:15
就寝：11:00
天气：晴天
心情：良好
纪念日：无纪念日
昨日完成的任务，最重要的三件事：完成了本周的第一次健身活动，完成了一个项目的总结，完成了陪伴小朋友上学
改进：昨日健身犹豫了太久，差点就错过了，以后需要更加坚定去完成
习惯养成：昨日完成了阅读任务四个番茄钟
本周预计健身打卡四次，已完成一次
昨日阅读了关于运动解剖学知识，四个番茄钟
昨日中午饮食不健康，摄入太多油，晚间吃了过多的零食，造成腹部鼓胀
昨日和家人关系维持良好
昨日的工作总结完成了两份，为年底总结增加可比性。
1.完成一次健身打卡任务
2.阅读了四个番茄钟的阅读
3.完成了两个项目的总结工作
要继续坚持健身打卡，阅读，工作中收集经验任务。
2022-10-18
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本文标题：2022-10-18晨间日记
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