周一，大雨（25～31℃）
1、独白
昨晚我明明睡得比平常早一个多小时，可是今早起来后还是觉得很困很累，这是咋回事儿，难道是吹多了空调？
很多时候，偏偏就是会有很多事情不如人意，你越是想这样，偏偏不能这样，你越是无法控制事情的时候，越是要倾尽全力去控制自己，特别是情绪的问题。
我今天中午下班时叫了室友等我，她却没等我；我太饿了，因为工作没早点儿吃上午饭，总是宿舍里最后一个吃午饭的；一上午我都没干太多事情，为工作量紧张发愁。因为这些，我心情变得急躁了，只要急躁起来，我就容易生气，很容易做错事情，比如回复客户增资需要资料的信息回复错了，连着撤回两次；比如今天中午回来路上我把手机给摔了；回房间时，房间门被我哐当一声关上；下午出门时我的雨伞被风给吹卷了（快报废了）…我意识到了这些，就努力在心里让自己平复下来，也许是室友真的没有听到，一个人坐在客厅慢慢吃饭不挺安静的嘛，不是还有一个下午可以忙其他工作嘛，手机总要摔几回，雨伞是旧的不去新的不来…慢慢的，我平静了许多，果然，心理暗示很重要，自愈很强大，我就知道我能做到。
没事儿的，没事儿的，工作汇报会有小细节问题很正常，这次没有注意到，说明我学习的还不够好，继续努力嘛，我一定可以做到更加严谨，一定可以的，要相信自己，我会越来越好的。
每次我想生气的时候，想叹气的时候，就深呼吸一口气，就会好很多，就比如今天，我为了让自己心情平复，就这样做了，好了很多。
三姑六婆又开始为我的未来对象忙活儿了，可我不是那么着急呀…
2、生活记录
昨晚22:30，我就把记录打卡和简书以及扇贝打卡完成了，然后就去客厅冰箱里拿出剩余的切好的一点点水果，都给吃完了，又回房间吃了全麦薏米糕和一袋2小片装的黑麦吐司，然后就一直刷抖音到00:00之后，00:20躺下睡觉了。
7:45起床，8:05洗漱完并且换好衣服，只需画眉最后一个步骤。早餐8:13，牛奶、面包和全麦薏米糕。
12:05下班，取快递，12:19才到达宿舍，一边走还得一边想着回复客户的信息。午餐12:36，汤面，用前天煲的剩下的鸭汤煮的荞麦面。
16:47，公司开车来接我的同事给了我一个麦当劳的菠萝派，刚好当做我的下午茶点，垫胃，和同事聊了一会儿天，说出了今天心里的烦躁，感觉心情好了很多。
打扫完公司的卫生，18:20下班。18:35到达宿舍，换鞋子洗袜子，吃2个室友网上买的刚到的大李子，放好自己买的蔬菜，吃点儿上铺室友带回来的不算太甜的小龙眼，休息一会儿再做晚饭。
晚餐19:31，青菜牛肉荷兰豆炒凉皮（另外一位室友的荷兰豆炒牛肉被我加进去了）。因为没有凉白开，我只能啃一根黄瓜解渴，一口黄瓜，一口凉皮，美哉。饭后水果，再来四五个小李子，继续追剧《陈情令》，绝了。
21点左右，去厨房准备第二天的肉菜；21:29，回复妈妈的视频电话；21:53，开始写简书…
3、工作记录
上午：汇报工作（问需要移交资料时给客户的收据、某家客户新成立公司需要办理场地使用证明等），打印振华变更通知书，下载所罗一般纳税人认定通知书和票种核定申请（第一次申请审核通过但系统未显示，第二次重新申请），查找丰海缺少的票据，咨询光明区实审资料租赁合同的地址问题，移交振华工商资料，打印加合鑫2021年6月的凭证附件（凭证汇总表、报销单、出入库单和会计报表）。
下午：去宝安行政服务大厅更换胜隆兴的营业执照，回公司打印加合鑫2021年6月的凭证，值日。
4、摘录
假如您此时此刻刚好陷入了困境，正饱受折磨，那么我很想告诉您：“尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定就会开花结果。”—— 村上春树
“每个人都会为一些东西而坚持，其他人觉得是浪费时间，但是她却觉得很重要。”——《东邪西毒》
若我们从来不行动，梦想仅仅只是愿望而已。人生唯有点亮自己才能闪光。——贝尔•格里尔斯《荒野求生》
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