番茄工作法的适用范围
番茄工作法的使用，其实有两个前提，首先，你得有至少半个小时以上的整块时间，如果你是一个航空管制人员，你需要随时处理各种突发情况，可能这个方法对你来说就不适用。其次在一个番茄钟时间里，你得有一个要明确解决的问题，而且这个问题还不能是一个随便的问题，而是一个需要能够集中注意力，深入思考才能解决的问题。比如，构思一篇文章的大纲，或者分析阅读一本书等等类似的问题，如果你没什么需要深入思考的问题，那番茄钟起到的效果其实就很有限了，你只需要列个任务清单其实就足够了。
最后，总结一下。首先，我们说了什么是番茄工作法？就是列出每天的任务，然后把每个任务拆分成25分钟的标准番茄时间，然后逐个执行。其次说到，执行番茄工作法有三个步骤，前期准备、中期执行、后期回顾。最后，讲了番茄工作法的适用范围。
每天结束都要记录一次数据，这样让我们能了解每天的工作情况，审视自己的工作是否有效。通过观察和分析原始数据，寻找使自己提高的方法：可以对计划作出修改，来改善工作和活动质量；使目标明确化或者把事务细化；辨别并删除不必要的重复性工作；通过测试不同的方法策略，从而减少估测错误，同时简化复杂的工作。
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