觉察是关键

一位看了我的简书文章后加我微信好友的小伙伴问我怎么把学问在生活中活出来。

我回复:

我把学问转化到现实生活中的诀窍就是:听话照做。

听应童老师的话，照做。真正放下自己内心的念头，评判。真正空杯心态去听老师的学问，听懂了，然后去照做。

做其实有技巧的。必须回到感觉里面。这个跟我昨天写的那片文章《不要用脑分享，去用心思考》是一致的。

行动层面是需要连接到我们的心，才能有力量去做。连接到心，才能做了对我们的信念层面有触动有颠覆的效果。

遇事，回到感觉里面，而不是第一时间用脑去分析对错是非为什么。这个特别关键。

想是没用的，感觉才是跟心连接的桥梁。

要回到感觉里面。

必须保持觉察。

保察觉就是感受自己的情绪状态。感受自己的身体需求，感受自己的呼吸。

从这几个方面入手去感受，我们才能真正意义上活进当下这个画面。

当下发生什么就承担什么，活什么。

所有的理论学习都是没事，没情绪的时候搞一搞的。

很多人没有觉察，自己有情绪都不知道，就好比自己已经站在战场上却毫无觉察。

那是很危险的。

所有的学问都是帮助我们去关注我们的心，去觉察自己。

因为智慧不在课堂，老师的智慧永远是老师的。我们记住也不属于我们的。所以老师学问的意义是一个导航。

而应童老师把自己整个人都变成导航，她是一个活生生的教导。

所以她对我每个人内心深处的触动都是特别震撼的。

唯有真正被触动，信念层面的改变才有可能发生。

所以，用行动创造事实，在事实体验中打破限制性信念。

这个是活出学问，践行学问的核心心法。

其实应童老师她只是在做一件事。她用生命在告诉我们人生的真相是什么。

当我们通过老师学问的指引，保持觉察，在生活中践行学问，看见真相，看懂自己，我们也就看懂了这个世界。

保持觉察。觉察是把头脑层面的学问跟生活当下的画面链接的关键桥梁。如果没有觉察。就不知道“我正在做什么”。没有意识的行动，就是无明。越是关键的时刻，越要知道我在做什么。

觉察是关键