《摆脱高血压的魔爪》
降压仪式具体操作方法：
️【薰衣草】涂抹耳后，从上至下按压（耳后降压沟）；
️【香蜂草】（平时可用【乳香】涂抹头顶的百会穴，并按压周围的四充穴）及额头发际处。
️【安定情绪】不用稀释涂抹足底；
️【马郁兰】3～4滴，稀释3-4滴椰子油，滴在左手心，涂抹心脏部位。
效果：一般情况也就十几分钟，血压会从180降至120。
长期坚持除了以上4涂抹方式，还需要加上如下口服和密切监控：
️食用2滴【乳香】，5滴【柠檬】（冲水喝或直接滴服请随意）；
️每天早晚各一次降压仪式，突然高血压发作时加一次；
️坚持2-3个月，观察并记录血压的变化。做前量一次，做完后10分钟量一次。
效果：每天早晚坚持做，坚持量，坚持记录，一段时间后血压稳稳的。
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