《自我与本我》9精神内耗与赚钱

《自我与本我》9精神内耗与赚钱

西格蒙德·弗洛伊德

第186页。

正向行动营第148天 2022.8.11Thursday

❤️什么是超我？

超我也是从自我中分化出来的，是理想化的自我。

本我、自我与超我，让我感受到的是人同时具有动物性，人性与神性。

动物性是人生命力的发动机，如果说只要神性、人性，不要动物性就是空中楼阁。

❤️为什么会有精神内耗？

代表道德与良知的超我，不接受自我本来的样子。

精神内耗就是自己内在的内卷，就像是左手打右手。天天什么都不干也会累的不行。

抑郁症患者就是不断的认为自己不够好，自我攻击。

愤怒型的躁狂症就是认为别人（全世界）对自己不够好，向外攻击。

一个人总会用对自己的方式对待别人。所以你不可能给出自己没有的东西。

超我会制造内疚与羞愧。

如果一个人的理想自我（超我）总是批评自我。需要做的并不是去打压超我，而是要去提升自我，让自我动起来。

🤔这让我想到中医上的辩证治疗，就比如说一个人上火了，中医会认为是这个人阳气过盛，调整的方法是补阴，从而达到阴阳平衡，而不是去泻火。

为什么那些有抑郁倾向的人听了正向生活行动营会有变化，感觉受到了治疗？

因为正向生活行动营，就是在帮你建立一种微习惯，让你每天早上早起动起来，读书，脑袋动起来，写笔记，手动起来。

什么样的人容易赚到钱？

行动力超强，想到就去做，

有合作精神的人，看不惯的人很少。

看不惯别人的人，会穷得很稳定。因为他不懂得与人合作。

什么是关注？

就是把你的注意力关在我这，别人把时间交到你这儿，你要让别人觉得值。

钱从哪里来？体力，能力（技能）和心力（陪伴）。

❤️什么是金钱？

金钱因交换而生，所以如何能够赚到钱？你要有别人需要的东西，你要对别人的需求感兴趣。

今日冥想：走出社交恐惧，学会跟人合作。