跑步

最近本市（广州地区）气温非常寒冷，创造了最近十年以来最低温度三度。为了保持身材不肥胖，每天徬晚下班后我都去跑步，这是最简单容易做到的锻炼方法，不管路程多远，哪怕跑三千米也行，周末有时间就去游泳。游泳是小孩带动起来的，我就用孩子的游泳卡。

今天路上的灯光、音响都开了，桥上还有一幅幅电子版的巨大国画闪现，减轻了跑步人的痛苦，出汗的同时也觉得是一种享受。

徬晚跑步 月亮出来了 游泳 广州日报