爱自己
当我懂得爱自己
我不再企图把一切占为己有
欲望的满足只能给我短暂的快感
而放手和信任带来的和平
是任何人事物都无法取代的美好
当我懂得爱自己
我不再和任何事实抗争
因为存在即合理
在接纳和允许中我更加明净
看见自己心之所向
当我懂得爱自己
我不再指责他人
企图他人的改变会让我心力憔悴
而改变自己
令我豁然开朗别有洞天
当我懂得爱自己
我不再自我谴责
在宽容和允许中
我懂得更好的尊重自己和他人
当我懂得爱自己
我开始专注眼前的一切
一片树叶一朵鲜花
一个孩子的微笑
一顿香美的饭菜
不再沉浸于头脑无尽的思考漩涡
头脑总在纠结着过去
头脑总在算计着未来
而唯有回到当下
美好快乐就在眼前
当我懂得爱自己
我不再满世界找爱
当我回头看见了自己
爱就在心里
——心鸣
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