今天周末，外面没有行人和声响。天上飘着零星的雪花，慢慢地落下，没有一丝声响。
这样的安静祥和之象，却让我感觉有些不安和担心。因为上次疫情封锁小区，在家休息多日，懒散得不想动弹，好不容易形成的习惯被轻易地中断。上班后又需要费尽力气，积攒意志力重新去找那种状态。
有了上次的教训，对周末、假日以及即将到来的春节假期如临大敌，生怕重蹈覆辙，重新回到那个惶惶不可终日、不知岁月几何，好吃懒做，毫无斗志的状态。
深知自己的惰性之强，于是定下了对策。绝不允许这样的状态持续两天以上。同时在周末和假期时，可以让节奏慢一些，动作缓一下，但绝对不能什么都不做，只靠刷抖音、看电视剧和玩游戏来度日。
抖音的视频新奇短小，很容易吸引眼球和注意力，却无法对自身有什么提升，还消耗了大量的精力和情绪，果断卸载。
电视剧可以看，一天不超过两集。把手机上耗时间的游戏全部卸载，只留十分钟就可以结束战斗的小游戏以供消遣。
每天半小时的看书时间是必须要保证的，可以多不能少。
听音乐的时间是必须保留的，平均每天十来首是可以的。
学习历史、哲学或是政治经济学的脚步也不能停止，可惜的是图书馆因为疫情的原因，已经闭馆了。还好可以找朋友来借，另外家里还有些库存还没消化完。
写作的时间是必须要留出来的，每天两个小时。写作不仅可以加深思考，记录想法，还可以将刚吸收和学习到的知识表达出去，做到及时清空，这样才能更快地吸收更多新的知识和思考。同时写作时带来的专注，以及文章的产出，那种融于当下的幸福欢欣感，如泉水般清凉滋润着我，启发我理智看待和思考问题。
另外，运动也要坚持下去，每天保证三次，确保假期控制好体重。
目前想到的就是这些，希望假期后能够一项不落地做完。
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