这两天由于天气干燥,我睡得不充足,半夜总是被热醒,因此心情很烦躁。
烦躁和近期经历的事情有关,爸爸的离开,让我心里的想念反复出现,还伴有愧疚,所以总觉得现在很多事情不想去做,就想默默待着。还有对爸爸过去为人处事的心疼,去世后却有那么多人不闻不问,让我觉得替他不值,甚至颠覆了我对于人心的认同,我开始觉得什么都不重要,除了家人和我自己。
这样的心态,我就更接受不了那些不真实、不真诚的事情,以前或许我只会自我调整,而现在,我想“反抗”,甚至“反击”,是不是冥冥中还是放不下对爸爸的爱护和心疼。于是,我很烦躁。
烦躁还有一小部分是因为生理期快来临吧,我感觉怕冷,可太热又上火长溃疡,所以我在用多喝水、多吃水果来缓解来调整。
我知道,最需要调整的还有心情,我想静静!
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