2016年10月7号参加了分身术训练营，后面自己的整个状态发生了很多的改变，对工作和生活都有了积极的影响。在9个月之后，现在第二次参加分身术，我就必须思考如何更有效的参加这次活动，如何利用这一次活动让自己变得更好呢？今天梳理了几点：
一个原则：和自身关联，多实践
为什么要给自己定这个原则呢？主要考虑几个要素：
1、思考有没有把自己和这个课程进行关联？
2、你的标准决定了你的人生，这次的标准是要达到应用的层级，毕竟已经学过一次，不能只停留在理解和使用的层级。
3、课程第二次学习，对自己的要求更侧重实践，打通阻塞点。
重新学习的收获和思考
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对标三种错误信念进行反思
三类的错误信念：
1、 因为他人的错误来惩罚自己
2、奴隶之心，用强硬表达自己的软弱
3、因为一件事情的失败就认定整个人生的失败
再次看这几个错误信念，发现自己已经改变很多。
1、对于自己不可控的事情，能坦然面对。
2、遇到事情时冷静了很多，不再轻易生气，而是去找寻其他的解决方案有哪些？
3、失败了只是未达标，都是反馈。是验证我们假设的机会。反思，复盘可以让我们变得更好。自己做错了，那就是错了，直面现实，吸取经验，按照均质模型。过好未来，自然就修正了对原来的看法。一辈子那么长，人生有很多种可能的，短短一年多，自己就无形中改变了很多，认知升级，接触除工作之外的圈子，一群人一起成长，这些在原来也是不曾想到的。哪有何必用现在的眼光去预测未来呢？一定要打破僵化式的心智模式。
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如何利用每一次主动选择让自己变得更好
积极主动，是一种心态。需要从自身内心出发找动力。同样的活动，参加的人有不同的收获，这个也是每个人内心对自己的要求不一样导致的。标准不同，收获自然就不可能相同。
我的改变：老大在课程中提到了关于课程学习的一个例子，上一次听到这个例子时，就提高了自己对课程笔记，收获的记录标准。那么现在又有了新的改变，在《思考，快与慢》中有一次讲到了如何记笔记的问题，对应着我原来还是侧重记录笔记，而没有形成自己的知识结构，提取关键词。真正的放到长期记忆里。现在有了这个意识，后面就会刻意去构建自己的知识结构了，我期待这次活动中能打通知识碎片，建立关于积极主动的高级表征。
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做事前先明确目的
从课程的结构可以看出，老大一上来就明确了课程的目的和目标。按照黄金思考圈加上tool工具层面来进行的。这个思维的训练真是太重要了。
我的目的：通过这次学习，真正建立积极主动的心理表征，提升自我觉察的能力。
今天结合又看了老大关于 积极主动 的日更文章，还有《高效能人士七个习惯》书中关于积极主动的部分。但真正写的时候，还是感觉很困难，这个需要多练习才行，也说明还是有很多知识阻塞没有打通，这篇小文记录了分身术正式开营前的一次自我觉察。
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最后送给自己，也送给大家一句话：“分享改变，比分享收获更重要”，这是若晓沐在分享github使用时说的，很有感触，共勉！
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