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每日健康大消息——做自己健康的第一责任人

每日健康大消息——做自己健康的第一责任人

作者: 青云飞度 | 来源:发表于2022-06-11 06:35 被阅读0次

1)财经杂志:新冠肺炎疫情发生以来,大家对健康教育越来越关注。新冠疫情防控注重医防结合,在常态化疫情防控状态下,预防显得尤为重要。群众能够掌握疫情防控知识,这是切断传染病传播、控制流行的重要环节。

2)国家卫健委:全国居民健康素养水平稳步提升,从10年前的8.8%提高到2021年的25.4%,提前完成健康中国行动2022年的阶段性目标。

3)中国食品报:据最新《2022年中国居民膳食指南》显示,建议每人每天摄入的食物种类达到12种以上,果蔬类的应该达到4种以上,其中新鲜蔬菜约300g,新鲜水果约200g,才能更好满足人体对维生素的需求。

4)健康时报:进入60岁之后,膝关节会渐渐老化,出现膝关节积液、关节炎、骨软化等疾病。但一些不良习惯,如跷二郎腿、盘腿坐,过度剧烈运动等,会让关节提前“退休”。养成良好生活习惯,合理控制体重,可以减少关节磨损。

5)北青网:免疫力和消化吸收状况是影响孩子身心健康的重要因素。在生长发育过程中,拥有强健肠道功能和良好免疫力的儿童,其性格会更加积极开朗,抗挫折能力更强,专注力更持久。

6)《临床高血压杂志》:与几乎不刷牙的人相比,每天刷牙一次可使高血压发病风险降低23%,每天刷牙≥2次的人,患高血压和糖尿病的风险分别降低46%和36%。

7)人民网:为群众提供更加科学、权威、专业的健康科普知识,营造清朗的媒体健康科普环境,联合媒体增加健康知识传播频率,扩大传播的范围,将更多、更优质的健康知识送到千家万户。

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