《不咆哮，让孩子爱上学习》——注意力不集中，怎么办？5

孩子写作业注意力不集中，是很让家长恼火的一件事，而这也是存在于很多孩子身上的一个问题。

孩子的注意力不集中，这还要从大脑发育开始说起。我我们的大脑内部，有两个神经功能，一个是抑制，一个是兴奋，但兴奋功能发展的却比较早，从孩子婴儿时期就开始发展了，但抑制功能却需要到十三四岁。因此在孩子学龄期，孩子注意力不集中这是很正常的现象。

面对孩子抑制力水平低的特点，我们怎么做才能让孩子集中注意力专心学习，并且逐步提高孩子的抑制力呢？一定要学会这两个个方法。

1-排除干扰

孩子的抑制力水平弱，所以在学习时就不要受到其他外物的干扰，如桌子上与学习无光的其他东西，学习之前先上完厕所，喝水，找书，准备好文具等。这适应于低年级的孩子，对于高年级的孩子，可以利用作业清单法，毕竟高年级的孩子有了一定的抑制力，利用作业清单，将这一天的任务列出来，让孩子免受隐形压力的影响。

2-用恰当的语言拉回孩子的注意力。

一遇到孩子注意力不集中的情况，如果我们情绪好，就会态度柔和的提醒孩子，一旦我们情绪不好，那我们对孩子就是劈头盖脸的训斥，以此拉回孩子的注意力，可这样做的结果往往是孩子更难将精力全部用于学习任务上，因为孩子要分出很多精力来应付负面情绪。

孩子的注意力是可以通过锻炼来得到提升的，只要方法正确。