有一次工作日，我去吃鸭血粉丝。隔壁桌坐了一对老夫妻和一位老奶奶，我听到他们正在聊天。其中一位老奶奶说：下午去哪逛逛呢？另一位老奶奶说：先去八佰伴（商场）逛逛吧。

想到自己下午还要上班，我不禁悲从中来，不知道自己什么时候才能退休，过上这样的闲暇生活。

我们这一辈，延迟退休早就放出风了，真不知道自己什么时候能退休，虽然退休了养老金够不够住养老院、请看护也是个问题，但还是期望：如果能早点退休就好了。

可是在看了伦敦商学院的管理学教授琳达·格拉顿和经济学教授安德鲁·斯科特所著的《百岁人生：长寿时代的生活和工作》之后，我发现自己想多了，反而我应该开始担心一下自己的老年生活，多未雨绸缪一些了。

《百岁人生》告诉我们：寿命延长无形之中在改变着我们的工作模式、生活方式，以及我们如何与自己相处、与他人相处。我们需要重新审视自己的生活方式，并以时长增加的前提来规划我们的人生。

杜甫曾写道：“人生七十古来稀”，意思是能够活到70岁的人寥寥无几，而现在中国人均寿命已经有76.1岁了（世卫组织的数据），而随着医疗、生活水平等多方面的提高，现代人的寿命还在不断延长。

而这正是一把双刃剑：在活着的同时，我们也需要付出更多来维持生计。对于我们这些普通人来说，在寿命延长的前提下，最重要的是如下三个问题：

1.如何确保自己能寿终正寝？换言之，财务状况；

2.如何确保自己过得开心点？换言之，个人幸福；

3.如何创造自己的人生意义？换言之，个人追求。

一、财务状况

2020年的一场疫情已经让人们看清了生活和消费的本质：有存款的人可以抵御风险，没存款的人就只能节衣缩食、抢着干活。所以人们以为疫情过后会产生的“报复性消费”并没有出现，相反，出现的是“报复性存款”。

人生确实必须规划着来，没有前瞻的结果就是“今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁”了。但考虑到到寿命延长，我们所要做的不仅仅是储蓄，而要充分意识到将来会是怎样一种情况。

1.活到老干到老

早退休就意味着早早开始花钱，也就是坐吃山空了。

看看我们的养老金：实收实付的社会养老金已经无法满足日益增长的老龄化社会了，所以才会计划推行延迟退休。坦白了说，我们这一辈将来能拿到多少养老金，都是个未知数。

社会上，给员工缴纳企业年金（也就是企业养老金计划）的企业也只是少数，大多数人到最后还是要依靠的是个人储蓄。（本着暂不考虑子女，本文不探讨子女养老）。

而且情况不止如此简单，还要考虑养育子女、自己和家人如果跳槽转型等时期的经济状况。

所以如何实现巧妙的平衡：在去世之前不亏待自己，保证足够的养老金养老？就需要好好谋划一下了。

最基本的一个原则就是：少消费、多储蓄。只有意识到未来的严峻性和必要性，人才会有动力去践行这样的基本守则。除此之外，还要做好心理准备：我们将会工作更长的时间，这其中本职工作大有可为的就去做，需要发展副业的也要积极尝试。

2.工作选择更加重要

现在大家都知道工作并没有什么“铁饭碗”，在这个发展迅速的时代，一切都在变化。之前高速收费站辞退收费员的事情就让很多人感叹：根本不可能存在永远的稳定，什么事情都有可能发生。

所有的风口期、红利期都会过去，如何抓住机遇、选择好工作是非常重要的一件事，更何况还有人工智能步步紧逼，将来很多工作可能都会消失。

对此，《百岁人生》的两位作者教授给出的建议是：可以考虑人类拥有绝对优势和相对优势的工作，比如创造、共情和问题解决等方面的工作。未来也可能会出现补充人类技能的技术，在需要人类和机器互相配合的自动化领域，人类还是有发挥空间的。

一直都有这样一句话：选择比努力更重要。

每个人都需要对前景和未来有清晰的认识和判断，才能做出正确的决策，选择更为合适的专业、工作、生活计划等，这样才能够避免被生活推着走，我们都要为未来提前做好准备。

二、个人幸福

列夫·托尔斯泰曾说：有生活的时候就有幸福。

而生活绝不仅仅是为了生存而不懈劳作，因为那样虽然获得了金钱、房车等，却还是会感觉到疲惫和空虚，仿佛自己只是一台没有感情的“挣钱机器”，完全没有享受到生活的美好。

所以在解决了最基本的生理需求和安全需求之后，我们必然要解决归属和爱的需求以及尊重需求，这些就需要我们利用好自己的无形资产。

在个人生活中，我们所拥有的不仅仅是金钱房车这种有形资产，更多的还有无形资产。

无形资产：①生产资产：声誉、知识、同辈等

                   ②活力资产：再生友谊、健康、生活平衡等

                   ③转型资产：多元网络、自我认知等

有形资产：金钱、房屋等

无形资产中的生产资产无疑是非常重要的部分，它关乎个人的工作表现和工作成果，决定着个人的收入水平，其中包括技能、知识、教育、学习等等。考虑到寿命的延长，每个人都有更多的时间去学习，而不仅仅是从学校出来，学习就结束了。为了更好地学习，我们需要秉持着终身成长（后天学习论而非天生才能论）的想法牢记一万小时定律，勤加学习。

活力资产则会给我们的人生带来更多美好。关注个人健康，拥有积极的家庭关系，和朋友保持联系，会给我们带来更加正面的情绪和感受。现在一些人感到孤独，其实是缺少与他人的这种联系，在疏远和冷漠之中，内心也容易出问题。保持亲密和联系，能够让我们不再孤单，感到慰藉，并获得前行的支持和动力。人生里，大家都需要守望相助。

转型资产则是我们度过变化期和转型期的重要资产，具体是指我们的自我认知、接触不同事物的能力、对将来的变化和经历的态度等等。这些将会帮助我们正确认识自己，秉持开放的态度接受新鲜事物，积极行动，去尝试和探索，从而找到自己的一席之地。

在日后的生活中，我们的各项资产其实是处在一个动态的变化之中，而我们要做的是尽量保证他们的动态向上。我们在不同的时间段可能侧重点会不一样，事后就需要记得维护其他资产。

比如学习工作的时候，我们可能会更注重工作、结交人脉等等，但可能会忽视家庭，这个时候就需要我们适当留心，等到忙完一阵，分出一些时间陪伴家人。

现代社会判断个人成功与否的标准主要还是看名利，但就我们个人来说，我们需要有自己衡量幸福与否的标准，而不是受外界影响。人生看起来漫长了，但实则还是如白驹过隙，所以还是让自己开心一点，更为重要。

三、个人追求

很多人都会追问生活的意义、生命的意义，因为日复一日的琐碎确实容易让人产生怀疑，会去想：自己平凡普通的人生中是不是能有一点不平凡？

其实，寿命延长给我们带来的不仅仅是挑战，也是际遇：它会为我们的最高需求——自我实现提供时间，毕竟最公平的就是时间了，富人不多，穷人也不会少，谁都可以利用好时间做自己想做的事情。

《百岁人生》中有这样一句话：

“当你想到你是谁，你能成为什么时，你可以看到许多种可能性。”

一个普通人的传统一生大多是经历三个阶段：教育、工作和养老。不管是迫于现实，还是自身动力，大多数人都是按照这个人生轨迹去按部就班地过日子，所以在工作、家庭乃至自己定型之后，觉得人生一辈子就这样了。

可是，长寿将会改变我们的人生阶段。

首先，长寿并不仅仅意味着我们的退休时长增加了，相反，是我们的青春时光增加了。人们可以花费更多的时间去找寻自我，探索世界，以便遵照自己内心的选择。

以前，间隔年可能会被认为是浪费时间、单纯想玩，但以后，这将更容易被接受。因为年轻人有太多未知的可能性了，他们还需要去不断尝试，不断根据自己的兴趣爱好去进行原型设计，从而设计自己的人生。

对于已经工作的人（比如我）来说，虽然确实无法弥补间隔年的遗憾了，但因为长寿，我们也同样还有机会，我们要做的就是提升自己、学习新技能，投资自己，这样才能创造更多未来，并且我们还要准备好转型（跳槽、转行）期间的资金，毕竟“跳槽穷半年，转行穷三年”。

第二，长寿会使得传统的人生三阶段改变成四阶段、乃至五阶段。

其实，现在很多老年人已经开始践行这一人生模式。2015年的电影《实习生》讲述的就是70岁的退休商人以高龄实习生的身份重入职场的故事，日本也有很多老爷爷们带着白手套开出租车，现在国内很多退休的老人依然会找到其他工作，继续发光发热，增加收入，接触社会。

一个阶段的结束是另一个阶段的开始。如果说，以前的工作是迫于生计，维持家庭，那么，退休之后也同样可以追求自己的兴趣，发展自己的爱好，去做一些自己真正想做的事情。因为人生剩下的时间还很长，这就是长寿带来的好处。

电影《实习生》

写着写着，我又有点开始盼望起退休生活了，虽然还很遥远，而且现在还得勒紧裤腰带过日子，毕竟将来还有很多难关要过。但没点盼头，人生怎么过？

在琳达·格拉顿和安德鲁·斯科特的这本《百岁人生》中，还探讨了很多关于长寿影响的问题，包括自我、家庭、教育、职场等等，相信这本书会让大家对未来的人生规划有一个更清晰的认知，也会帮助大家找到现实生活和人生意义的一种平衡。

当然也有人会说：计划赶不上变化，遇上天灾人祸、世事无常的时候，不活在当下就亏了。可那些毕竟是小概率的事情，而试着规划并慢慢改变自己的人生走向，其实也能够让我们更有掌控力，是一件本身就值得去做的事情。