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今年第一次工作日晨跑。
元旦到现在，基本上的规律是，周一到周五上班下班走着，上班陪老夏，下班陪建宏。周末拉个长距离，十公里起步，十五二十差不多。
天气越来越热，早晨顶着大大的太阳走着上路，对我来说越来越成为一种煎熬。尤其是下班回家路上，也是夕阳无限好，只是晒的慌。
今天五点起床，上厕所洗脸，5:15出门，5:20到公园，5:21开始热身，5:27完毕。5:30开始跑，跑到6:12，走了一小圈，舒缓一下呼吸，6:30到家。做开水下米作粥，开锅后洗澡，7:00之前洗完澡，粥也做好了。盛上，7:00开始吃早饭。7:25吃完，刷牙，穿衣服，7:30出门，走着去地铁站，到单位8:10。墩地擦桌子上厕所，8:30开始一天的工作。
所以，早睡才能早起。早睡是前提，是根本。
今天就晚了，为啥呢？
走路回家到6:40了，烧水做粥，7:20才煮好。她回来炒了个菜，俩人吃完都八点了。这中间看完了新，闻联！播，又接着追了部电影《青面修罗》，号称大制作。冯绍峰胡军曾江等主演，两个小时片长，一边看一边泡沫轴滚压，一直到21:30才演完。看完再洗脸刷牙做开水，写简书，忙活完了就将近十点了。
生活不易，时间一分一秒的流逝，干这个就干不了那个，总得有个取舍和选择吧。
你的选择大于你的努力。
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