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10.27《战胜抑郁》

10.27《战胜抑郁》

作者: 真承 | 来源:发表于2020-10-27 11:55 被阅读0次

      昨天晚上我做了一个美梦,梦到了我和几个朋友回到香格里拉,在那边接管了一个很不错的客栈,然后我又和一群小伙伴开始创业了,那个曾经自信,思路敏捷,行动力强且具有领导力的我又出现在了梦中。梦醒之后,我多么失望,多么希望那个梦是真实的。我甚至不想醒来。

        我常常怀念曾经的那么自己,有梦想,有追求,有上进心,自信。可是一对比现在的自己,就是无法接纳当下的自己,和当下的生活状态。早上无意间又看到墙上的照片画框,看着父母几年前年轻的笑脸,看着侄子外甥女稚嫩的面容,看到自己曾经那青春的样子。

      有时候常常喜欢拿自己和曾经的自己做比较,怀念曾经的自己的时候,就是一种对当下现状的不满意,对当下的自己不接受。一有比较,就存在评判,一有评判就有好与坏。如果好的,变成了一种优越感,自豪感。坏的变成了一种自我否定的感觉。痛苦与烦恼也随之产生。所以,在生活中,要保持自己的平等心,不评判,不对比。不以物喜不以己悲。学会接纳当下的自己,接纳当下的生活,当下的家庭情况,当下的一切。

        所以,今后的我要学会,不要怀念过去的好与坏,毕竟过去已经成为过去,重要的是我能不能,有没有活在当下。

      我和女友之间的事情,我也慢慢的想清楚。我的痛苦在于不想失去,一联想到曾经的美好,我便是不舍的。我想要继续拥有。可是,过去的都已经过去,世事无常,如果我活在过去的回忆当中,那我永远都无法往前看。所以,暂时,我放过我自己。接纳当下的状态。同时做好当下可以做的事。在每一次失败中总结自己,回归自己。每一个人,每一件事情都是自己的一面镜子,它让我们看到越来越真实的自己,也越来越懂得如何与自己相处,如何让自己越来越开心,越来越有平等心去面对生命中的一切。

      爱,不是拥有,而是付出。

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