家庭分享会

不知道你还是不是也尝试过在家中展开一个分享会或者吐槽会。

上个月和妹妹商量在家中开一个家庭分享会，得到一部分人的支持。今天在某种意义上来说，我认为算是一个分享会。

因为考证的相关事宜，事先和妹妹商量下如何能更有效更快速的学习。我们先确定考试时间，然后再开展讨论近期的学习困难。

大家都已经参加工作，不同的工作性质，很难遇到相同的时间点共同学习。为了认真对待，考好这个理论成绩，我们准备把线放长放远一些。我们要考好但同时也要学好，不能单单为了考证，就一口气吃成个大胖子。忽略了实践和享受课程的过程。

简单的讨论结束后，我们开始分享最近听到的好书，或者是看到的好书。

妹妹经我推荐也进入了读书会，加入了我们听书上班的行列。我问她最近有没有听到什么令你印象特别深刻的书。

她十分激动的告诉我，她今天听的书名去什么，跟我交谈时她会跟我们说，她现在也会慢慢地关注身边的人和事。发现很多人的一些身上奇怪的点其实都是他们的家庭因素造成的……听起来似模似样的，完全不会显得很生僻。

看见妹妹听书后的改变，心里想到，原来在别人眼中的我，也就大概是这副模样。跟别人聊天时，说什么都头头是道。可是有个问题，为什么我还是会有很多的缺点和不足，让自己看不到自己身上的闪光点呢。

今天听《应对焦虑》一书中提到，不要因为避免焦虑而去读书。我们读书是为了让自己变得更好，而不是为了让自己仅仅变得不焦虑。如果带有目的性去读书，那么读书也就自然会觉得是工具，是压力。

不要给自己那么大的压力，学会释放压力，也试着学习如何帮助他人释放压力。当你的对象跟你说他因工作，交际无比难过，想发泄时。请不要给出任何建议，就让他发泄，没事的时候就附和几句，呐喊助威。这会让发泄者的心情变得十分美好。

建议大家在家中都可以开展一个家庭分享会或者吐槽会。帮助家人释放压力，分享快乐与成长。