情商和情绪管理有很大关系

2019年7月18日 星期四 晴

情商的三个方面：

察觉、控制自己情绪的能力

控制或激励自己行为的能力

觉知他人情绪，与人友好相处的能力

情商和情绪管理有很大关系

当孩子有情绪的时候，应该和不应该都是堵住孩子情绪的用词，每使用一次，孩子的情绪就被阻隔一次，久而久之对他人的理解就会被隔断，孩子的情商就被扼杀一分。

反之家长如果能够认可孩子的情绪，孩子就会对自己的情绪和行为认可和接纳，孩子的高情商主要源于家长。

处理情绪的3A

觉知：孩子是否有情绪？是什么情绪？用什么方法先处理情绪，再处理事情？

准许：允许孩子有情绪，告诉孩子有这样的情绪是合理的，如果别人这样对我，我也会这样，让孩子感觉自己被接纳了。

接受：引导孩子采取合理的方式，发泄自己的情绪，不伤害自己，不伤害他人和环境。

情商和情绪管理有很大关系

我是香秋卓玛，微信号：15960233441，这是我的第467篇日记，滴水穿石不是水的力量，而是坚持的力量！坚持更胜天赋！