家有两个男孩子,9月妥妥的开学月,尤其是老二,今年开始上小学一年级,成为一个小学生。因此这个月对重心会放在孩子从假期到开学的过度上面。
一起来看一下我的9月目标完成情况,可能会彼此有一些能量的流动。
第一步:我9月初定下的目标完成如何?
![](https://img.haomeiwen.com/i3974612/1bb985b2d653c927.jpg)
这个月在八个大的方向,总共设置了21个目标,完成了17个,只有4个没有完成,完成率是80%,非常不错,尤其是学习成长,家庭生活等都做到了100%的完成率。
第二步:这个月让我兴奋或沮丧的事情是什么?
这个月让我特别兴奋的是加入了成长会的教练天团,作为目标达成教练为成长会小伙伴进行服务,深刻感觉到了助人的快乐。看着自己所学能够有所用,是发自内心的满足。这种感觉真的很不错。
让我沮丧的是有一些想启动的事情,但拖拖拉拉一直没有起动起来。比如工作上的文献阅读,自己的英语和练字,甚至这个月的do书,都还没有全部把书看完。时间都给了哪里呢?这是值得我好好思考的一件事。
第三步,从这些事情上得到些什么经验教训?
是的,想做的事情很多,是需要进行优先级排序的,但有一点应该是确定的,就是自己刷剧和综艺的欲望,怎么说都是一种娱乐,不应该排到该做或者想做的事情前面吧。
举个例子,比如前两天出差,其实是带了书的,而且带了两本,但去程跟同事聊了一路,晚上休息,躺在酒店的大电视前,又开了新剧《西出玉门》,回程继续看《西出玉门》。本来这些时间是用来看书的啊!
第四步,上个月目标九宫格按满意度打分,打几分,原因是什么?
学习成长,9分。
除了两本书和成长会的教练对话,我还开启了配音的学习。
交了学费在爱奇艺学习有声小说配音。声音是我的一个挺大的优势,但一直都没有用过,配音这个事,我承认可能有声小说兼职的引诱有可能被割韭菜,但或许给我打开了一个新的窗户,先把课程学完,按照节奏来,后面再说。
体验突破,7分。
因为在冥想营做进班教练,因此冥想这个目标,算是这个月完成了。数量完成但质量一般,因为基本上都是早上6点躺在床上完成冥想的。下个月6点闹钟响起能不能起来进行冥想呢?期待!
休闲放松,8分
这个象限是永远的高分象限,我倒是发现自己永远不会亏待了自己,看电视剧看电影看综艺,绝对没难度。
但需要好好想一想,什么是高质量的休息和娱乐。
家庭生活,8分。
工作结束,回到家里,晚上的主要事情就是陪伴刚刚上一年级的孩子写作业,并且检查六年级老大作业的完成情况。
对于老二学习习惯的培养是主要,陪伴即可。
对于老大,马上小升初,学校的内容根本不够应付升学,因此会有一些多加的学习任务,比如分类卷,升学卷子。但前提还是先完成学校的内容。
工作事业,7分。
最近世道不太好,先提升自己无论是产品线还是管理能力。
因此往主流方向走是必然。但自己的优势和价值体现也不能丢掉,文献重启势在必行,不能停止。下个月起起来。
人际社群,7分。
多投入多回报。在成长会做教练,跟教练们多了一些互动,也帮助好几位小伙伴,人际得以拓展。
财务理财,9分。
每日记帐,每周总结,还加上了鑫鑫的复盘6问,感受到了自己对花费的控制感。
下个月想挑战一下每周一天0支出。
身体健康,8分。
随着自己体重在8月份降到了标体。虽然没能够在本月降至理想体重-53公斤。但不想那么依赖减肥机构-瘦立方,主要是太费钱。因此只要时间允许,每日40min慢跑。还是挺有效的控制了即使晚上嗨吃,体重也不反弹的现状。
由于自己在运动,运动目标翻倍-60公里,精神头也变的更好了。
第五步 通过这次复盘,我对自己有了什么新的认识。
一直想在团队中给大家讲讲精益的思维。今天仔细一琢磨,自己对自己让自己变得更好,优化自己的时间和知识,不也是精益吗。每月,每周,每日的反思,去想哪里好哪里可以改进,推倒重来又该怎么做,都是精益啊。
人生处处不精益啊。
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