疫情让我们多了和家人共处的时光，却也让我们变得越来越懒惰，而且是那种心安理得的懒。
如今真庆幸疫情逐渐离我们而去，我们又可以练起尽情挥洒汗水的瑜伽了。这种感觉真棒！
瑜伽也是需要缘分，不是谁都可以走进瑜伽的世界。
今天仅四个学员，但我们练的很起劲。瑜伽本就是安静练习的一种运动。在安静中创造一种平衡。身体的平衡，心态的平和。
疫情后能再次瑜伽，让我们相对特别珍惜练习的机会。虽然很久没有习练，但毕竟还是有根基，加上老师的引导，做起瑜伽来那么的流畅，真的意识到能量的提升。让我可以再次享受瑜伽带给我的压力的释放。汗水此时也适宜的流淌，排出了这一个多月的毒素。有种身轻如燕的感觉。我仿佛从来没那么热爱过瑜伽。如今，我会将它做为我终身的修炼。
不知是自己的专注力提高了？还是突然有了悟性。今天的瑜伽练习很带感，痛并快乐着，这是一种只有你亲身经历才会有的感觉，让你痛的心甘情愿。
找到感觉的感觉是无法用语言来表述的，畅游在瑜伽的海洋里，放下所有，剩下的只是享受。享受体式中的平衡，享受力量的平衡，享受内心的平静。你会感到你是主宰，你命由你不由天！
其实瑜伽是苦的！你要耐得住浑身疼，却还让你忍不住去练，为什么?因为它会带给你疼过之后的舒服。筋骨完全舒展开，带着你伸展。如同除了天地就是你的那种境界。
今天瑜伽前有一点头疼，瑜伽后却精神气爽，置身在瑜伽的世界，在寻求体式中的平衡的同时也使头脑放松，在一呼一吸之中，体会着气息的流动。让全身充满能量，满血复活。
爱死了瑜伽！
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