这周工作三天,从假期中恢复工作节奏的一周,各项事务梳理,逐项落地闭环。
1.人
工作上:
主要是和自己的关系存在一定能量的拉扯,究其原因,是内心原有的一些情绪的积压,没有有效的疏解,需要好好的梳理自己的内心,清理内心的垃圾,恢复能量。
个人:
趁周末的间隙,回了一趟老家,看看久违的亲人,陪陪年迈的奶奶说说话,去看看外公,对于年岁近90的长辈,看一次少一次,珍惜每一次相聚时光。人与人之间也是有磁场存在的,有些人许久未见,但一聊天就会格外的亲切和自然,有些人活在自己的世界中浑然不知,巨婴一样的存在,一聊天就出现拉扯想远离。
2.事
工作:
这几天完成了节前某领导关注的重要事项的清理,组织了相关的会议澄清。接下来的一周,是需要梳理工作重心的一周,把重点事项按照优先级逐一处理落地。
个人:
好朋友到这一周的运动都暂停,改换晨起冥想,坚持每日冥想和自己的感受相处。
这周回老家参加了一位新人的婚礼,孩子遇到玩伴异常的兴奋,也是相聚的一天
3.物
阅读曾奇峰的心理课,随笔记录阅读感受。
阅读全脑教养法,实践书中所说到的左右脑平衡法。
4.理
人与人之间的关系是靠能量的流动来维系的,在关系中谁有需要谁主动。
下周计划
1.恢复晨跑10公里,开始瑜伽2次
2.阅读完曾奇峰的心理课和全脑教养法,写读书笔记。
3.完成测试,分层组织,讨论定稿并逐项落地。
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