《深度工作》读书笔记

让你的头脑成为透镜，作汇聚专注之光;让你的灵魂完全投入到头脑中的主导之物上，尽情吸收思想。

天才之所以伟大，只因决心投入一切，权力于一点。

          ——塞汀朗吉思《知性生活》

在长时间无干扰的状态下，批量解决困难却重要的智力工作。

高质量工作产出=时间×专注度

感悟:

一次只做一件事！在开始工作时，要做到心无旁骛，摆脱一切干扰因素，关闭一切社交软件，把手机调成静音，并且不要让它出现在自己的视线范围内，人为营造出一个“与世隔绝”的环境。

千万不能一会儿发个信息，一会儿回封邮件，一会儿接个电话，一会儿上网查查资料。网络、社交媒体，严重干扰着人们的深度工作，影响着人们的专注力。