这一年多以来看似生活非常规律，每天1点-2点睡，早上7点醒来，8点多才起床，每天如此，偶尔失眠的时候是4点才入睡，照样7点就醒来，但是再也无法入睡了，工作不忙，中午却毫无睡意。
吃的也非常规律，每天早餐、午餐、晚餐从来不落下，早餐每天早上一杯黑咖啡加面包、中午食堂饭菜吃到饱，中午的时候一杯绿茶，晚餐一杯酸奶、面条或者炒饭。
这一年多来在看似有规律的生活，但是却掩盖不住内心的慌乱，睡觉前喝一杯酒的频率也越来越多了。
我们向往美好的生活，我们想在大城市了能有立足之地，能在这里成长、能和这里最厉害的人产生交集，我们渴望能有一番作为，并成为别人眼中厉害的人物，让别人对自己产生认可。
内心的慌乱是对未知不确定性的恐惧，因为我还有一点点梦想，还不曾放弃那可以挣脱当下生活的束缚，想往前再迈一步，然而事实自己肯定的知道，原地踏步都很难，只是不断的后退。
当我的大脑想要的越多，对照现实中自己的处境，我们的内心就越慌乱。问题的根结在于我们对未来的“预期”太多，我们看着网上KOL的分享，把他们的生活投射到自己的身上，他们网上展现出的生活成了我们对自己生活的期待，然后再看了一些心灵鸡汤文，把生活全都寄托在别人的生活当中。
人是会有很多情绪变化，我们要时刻感知我们当下情绪的来源，不说能克服内心的慌乱，但是至少能知道根源是什么，再去找解药。
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