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表里一致
讨好责备超理智打杈，这是种生存姿态都是低自尊应对方式的表现。第五种姿态，是表里一致。
确切地说，它并不是另一种姿态，而是一种完满的状态，是我们决定成为更加完善的个体的选择。
表里一致是萨提亚模式中众多基本理论构想之一。它既是一种存在状态，也是一种与自我和他人进行沟通的方式。高自尊和表里一致，是检测个体是否具有更加完善的机能的两项重要指标。
在表里一致时，自我、他人和情境，全都得到了应有的尊重。
当我们决定做出一致性反应的时候，我们想到的不是去赢得某场胜利，不是去控制他人或情境，不是保卫我们自己，或忽视他人的存在。
选择的一致性意味着我们选择成为真实的自己，选择与他人进行接触沟通，并与他们建立直接的联系。
我们希望能够站在一个既考虑自己，又关心他人，同时充分意识到当前情境的角度上，对问题做出反应。
这一目标并不意味着一直开心没有烦恼，也不意味着在任何情境中都表现得礼貌得体。
表达自己真实的想法，也接纳他人的状态。爱自己，也爱他人。
当我们被要求应该去做什么的时候，而我们自己并不想去做，这时候我们去做了，就不是爱自己。
当我们要求他人应该去做什么，而这也并不是他的意愿，我们和他人都处于纠葛中，无法达成一致性。
诚恳地邀请，礼貌地拒绝，友善地回应，敞开地交流，开放，灵活，真实，欣赏，相信，承担，接纳，爱，这些词汇是列举，不是穷尽。
你喜欢这样的状态吗？希望自己处于这样的状态吗？
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