有学员找我做个案咨询，有搞不定孩子的家长，有已经长大的孩子。每个人站在自己的角度谈困扰，家长觉得一切都是出于爱孩子，孩子觉得你这是以爱之名，行控制之实。深深的发现，爱是真的，伤害也是真的。
我会陆陆续续节选一些在家庭教育中，我们自认为有效的，但事实上，对于孩子也好，对于关系也好，对于教育也好，其实是无效的一些方式，甄别误区，看见问题，找到方法。方法就在问题中。
大学生学员：
小时候家长不让我晚于八点钟回家，有时候和朋友玩得稍微晚了一点，家长打电话来，在回家的路上我就不想接电话。因为觉得自己总是要被骂的，不如多快乐一会儿。回到家家长要罚跪，对自尊心很强的我来说这是一个很大的打击。于是我只能用精神胜利法安慰自己，假装自己只是为了好玩跪在那里，毕竟平时看电视啊，和猫猫狗狗玩儿啊都会跪着，现在我也只是没什么事儿跪着，这样想着想着就好过了一点。
和同学聊起小时候家里的惩罚手段，她说最无法忍受的就是母亲让她自己伸出手来被打，一面打还要一面让她自己数着数。这种屈辱感令她印象非常深刻。
沈源老师：
爱是真的，伤害也是真的。
我们生活在自己的时代里，我们不生活在孩子的时代里。
对于家长来说，可能面壁罚跪已经是最简单的惩罚了。自己小时候，也许经历过这样的惩罚，那会儿习以为常，面壁罚跪，会反思过错，不觉得屈辱，可是对于现在的孩子来说，它的效果就不如我们当年了。
用内疚感，屈辱感惩罚孩子，只会养出自卑的孩子。
问：有什么样的方法，能既让你早点回家，又不受惩罚呢？
大学生学员：
家长可以提前发短信或者微信提醒我要到时间了，因为大家玩起来就会忘了时间。
或者也可以温柔的告诉我说，以后还可以玩，也不是今天玩完了永远就不可以再出来了。这样的表述和提醒会让我愿意结束这一次的聚会，早点回去。
沈源老师：
在关系里面，我们如果想达成让对方改变，（其实让对方改变本身就是一个伪命题，让自己改变才是真问题，找到了真问题才能找到方法。）可以在双方心平气和的情况下，很温柔的请教对方，我们怎么做对方会舒服，会接纳，会愿意改变。方法就在问题中。
亲子关系，抓的越紧，
好处：让孩子行为改变。
坏处：让孩子心远离。
与其管手管脚，不如处心。
跟孩子的内心好好的连接，好好的相处，好好的爱，才能够激发孩子内在的动力。
有的人说，我该怎么办呢，你告诉我不能做什么，我该怎么做呢？
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