徐宏霞舞钢焦点解决长期班第五期持续分享第451天(20200324)周二
昨天在梨园玩了一把抖音,觉得乐趣无穷。今天,我们几个一拍即合,来幼儿园里继续拍抖音玩。
一个简简单单的段视频抖音,拍起来真的不容易,不是这个忘动作,都是那个晚拍子了。不过谢谢都不重要,关键是在一起很开心。
晚上,跟着英子学健身,一些简单的动作连在一起,要想做到位,也不是一件容易的事情,一会儿就感觉体力不支了。最后得拉伸,动作一开始胸口就冒汗,不过动作下来身体的感觉很爽!
我在一个延长版假期里胖了很多,肚子上的肉肉又松又软,希望通过锻炼,可以让自己既健康又健身,贵在坚持!
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