开启生命故事
幸福=健康＋关系＋财富
日期：2024年8月24日星期六
昆山 36-27℃晴
8月~目标计划
️：健康~
运动：一周五天左右，拉伸瑜伽，金刚跪，青蛙趴，快走慢跑
饮食：每餐七八分饱，每日1500~2000毫升水，柠檬水祛湿茶
睡眠：早睡10:30前，早起6:30前
️：关系
一周一到两次亲密关系链接约会
关心与问候妈咪
一周一次友情链接
️：财富
学习养老金融专业
学习慢病调理专业知识
每日出去见一个人或一家合作商
服务陪伴好新老客户
️：成长
这月阅读两本书
每日听樊登读书
记录感悟分享，去建立自己的系统与网络
学习如何开源节流并执行
【周计划】
️ 改变语言表达模式
️️ 给自己今年生日礼物这周完成
️️ 完成财富与工作中一系列事情
️️ 整理好保险保单
❤️【三只青蛙】明日项
拿银行卡
朋友处拿礼物
去看公司周围附近的房子
❤️【健康】健康+效能
作息:睡觉~22:30 起床~5:50
❤️每日检视：
早餐: 美式咖啡 煮蛋 黄瓜 补气调理粉 全麦香蕉酸奶奇亚籽三明治
中餐:番茄鸡蛋牛肉汤 红薯 梨子
晚餐：酸奶绿豆沙 黄瓜 几片豆干
加餐: 牛肉汉堡三明治
❤️ 感觉身体缺乏优质油脂，需要补充一下
♀️健康：健康减重5kg
瘦身不是做给别人看的
而是给自己健康的机会
决心+目标+坚持=瘦身
体重:3月20号:61.25kg
6月27号：60.1kg
7月 21号 ：60.75kg
8月 17号：62·0kg
♀️【每日三件事】
❤️开心的事: 一周计划，学习，听书阅读分享，散步泡脚全部完成
❤️顺利的事: 完成新人培训作业
❤️感谢的事: 感谢一路同行的同学，感谢积极努力向上的自己
[咖啡]小结反思
心力强大与感恩是成事的核心
在遇到任何事情时，请记住三个字“别骄傲”
细节决定成败，锻炼自己的韧劲与耐心
祝福你想要的事物，值得拥有财富与美好
永远记住，万物为我所用
1：落地执行自己想做的事情~开启执行力
2：练习乐观~把问题当机会，专注目标去解决问题
3：列一张清单，写下十件你在生命中感激的事物，每天早上念一遍，持续一个月~
4：阅读精进，宣传自己的价值观
总结：
听书《爱与恶》
中餐时间听本书，充实头脑与味蕾的满足
汉娜-阿伦特的真实写照~伟大的头脑雌雄同体
阿伦特所说的“爱世界”并不是指人跟人之间的爱。
爱这个世界，可能更多的是理解这个世界并与之和解，但是我们绝不能遗忘，也绝不能沉迷于怀旧的情绪。
我们必须能够爱这个世界的本来面目，爱它所有的瑕疵，我们必须和自己的记忆共处，牢记我们必须感激的人和事儿
……
阅读《有钱人和你想的不一样2》
p163~p76
再小的钱，也能积少成多
浪费：花掉的钱＞价值
消费：花掉的钱＝价值
养成一个好习惯，每隔一段时间，深刻反思一边自己的行为，看有没浪费的地方，有没可以削减的地方。
投资：花掉的钱＜价值
增加将来的资产，投入现在的资产，健康，知识，能力等
投诉是现在的事，而收获则发生在未来的某个时间点上
投资给自己的脑袋最大的好处~零风险
……
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