2024年8月24日,星期六,多云。
早起六点一十,女儿母亲,妻子全都醒了。
出了宾馆想扫个单车去医院挂号,结果跑了一路没发现一个单车,最终跑了近十几分钟才到医院。
挂号看病一路很顺利,九点半就驱车去小舅子家了。
女儿过三天要检查眼睛,决定母亲女儿住小舅子家。
女儿和侄女玩得很开心。
下午5:30爬楼36分钟,共爬130层。
晚饭后带女儿去露天游乐场玩。玩完以后逛商场的时候发现有一健身房,下载健身房app后发现还可以体验一节课,于是果断跑进了健身房,开始了胸部训练,刚到健身房的时候发现卧推架被别人用着,于是就用哑铃做了卧推,30公斤的哑铃,每组做8个,做了4组以后,又在各种史密斯固定器械上玩了个遍,卧推凳终于腾出来了,开始和两个练胸的小伙伴平板卧推,一直推到120公斤的时候,健身房所有的猛男都向我这儿投来了羡慕的目光。这是我第1次进商业健身房,蓦然回首发现自己已成健身房的大佬。兴尽而归。
2024年8月24日
1、运动: 爬楼130层,练胸一个半小时。
2、阅读:英语短文5篇。
3、写作:写日记一篇。
4、学习:学习2个小时。
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