中原焦点团队张红，持续分享1929天，2022年11月6日
灵活适应能力也叫灵活转变能力，包括灵活适应，灵活转变，心理弹性以及适应能力，均是一个意思。
主要是指我们在面对挫折、阻碍的时候，或者在接收到新信息的时候，能够根据目前的形势，修改我们的行为计划，从而更好地应对当前的状况，完成手头的任务的能力，还包括对环境变迁的适应能力。
缺乏灵活适应的人，总是倾向于在脑海中假想出他认为一定会发生的情景，然后就在想象中模拟演习这个情景直到形成一种心理定向。当现实情况与心理定向并不相符时，结果对于他来说就是令他感到混乱的、不安的、愤怒的以及挫折的。
如果发现自己的孩子偏好于形式顽固不变，那么可以做出以下努力帮助孩子减轻应对变化时烦躁不安的情绪。
第一步，提前准备。
第二步，演习方案。
第三步，应对模板。
第四步，提前预警。
第五步，逐步适应。
中原焦点团队张红，持续分享1929天，2022年11月6日 灵活适应能力也叫灵活转变能力，包括灵活适应，灵活转变，...
力量 柔韧 活泼 适应能力强 平衡 专注 有毅力 责任 果断 坚强 耐力 灵活 自信 速度 灵敏 理性 敢为天下先...
宿方政 性格开朗，思想比较灵活，对分配的任务能够乐观积极的完成，适应能力强，融入生活快，不足的地方是对待错误不能够...
今天时间仓促，没看完一章节。大脑的适应能力，通过刻意锻炼，就像平日我们说的，脑子越用越灵活。 大脑的结构和功能并非...
《刻意练习》告诉我们，大脑拥有无限的适应能力。为什么有的人脑子不灵活，主要是他们使用脑子的时候太少了，他们大脑神经...
线上学习，孩子们的适应能力，超乎了我的想象，按时上课，积极完成任务，灵活运用网络资源辅助自己的学习，一切，看起来都...
内容:大脑的适应能力 想法:大脑的适应能力？很多时候我都从来没有想过大脑还有适应能力，只以为身体才有适应能力。增肌...
《刻意练习》第3天打卡，第2章：大脑的适应能力 一、知识：大脑的适应能力是无限的。1.大脑适应能力和身体适应能力非...
灵活，留下来的不一定是最强大的，但一定是最适应的，适者生存。 找了这么久的自己的核心竞争力居然是适应能力，那增强适...
我们作为人这种生物，适应能力真的好强啊，好的适应能力也强不好的适应能力也强。当适应之后，麻木之后，就会习以为常。 ...
本文标题：灵活适应能力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ctxbtdtx.html
网友评论