心跳加速

昨晚睡觉在半梦半醒之间心脏突然加速跳动，以前也有过这种情况。不知道是不是和甲状腺有关系，还是自己睡眠不好。

通常都是自己没有熟睡而是浅睡眠中出现这种状况。有时候身体出现一些征兆自己就会忧心忡忡，是不是有什么大毛病。

这段时间没有锻炼身体，大部分时间都是坐着，这几天心情也没有太好常陷入负面情绪中。

身体的问题跟自己的心理状况也有一定的关系。我得多关注自己的健康状况了，不管心理还是身体都要照看好。健康才是最重要的。