休息了两天，回去住了两天 没有管住自己的嘴。
今天早上一上称，居然110斤了。
四天时间胖了五斤。
只有内控外管，管住自己的嘴。
说干就干，决定今天早上立刻不吃早餐
把中午的午饭准备好。
看见桌子上的菜，脑子里有个声音:
就吃几口菜。
然后我身不由己的走到桌子前，拿起筷子夹起了菜。
这时主意识想到我的决定，减肥。
于是出声发出声音，自言自语的说了一句:
叫你胖，说不吃就不吃。
于是放下筷子。
还是做到了今天不吃早饭的决定。
执行力做到了。
好好加油！
休息了两天，回去住了两天 没有管住自己的嘴。
今天早上一上称，居然110斤了。
四天时间胖了五斤。
只有内控外管，管住自己的嘴。
说干就干，决定今天早上立刻不吃早餐
把中午的午饭准备好。
看见桌子上的菜，脑子里有个声音:
就吃几口菜。
然后我身不由己的走到桌子前，拿起筷子夹起了菜。
这时主意识想到我的决定，减肥。
于是出声发出声音，自言自语的说了一句:
叫你胖，说不吃就不吃。
于是放下筷子。
还是做到了今天不吃早饭的决定。
执行力做到了。
好好加油！
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本文标题：胖了四五斤后，内控外管
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