胖了四五斤后，内控外管

    休息了两天，回去住了两天 没有管住自己的嘴。

  今天早上一上称，居然110斤了。

  四天时间胖了五斤。

  只有内控外管，管住自己的嘴。

  说干就干，决定今天早上立刻不吃早餐

  把中午的午饭准备好。

  看见桌子上的菜，脑子里有个声音:

  就吃几口菜。

    然后我身不由己的走到桌子前，拿起筷子夹起了菜。

  这时主意识想到我的决定，减肥。

    于是出声发出声音，自言自语的说了一句:

  叫你胖，说不吃就不吃。

于是放下筷子。

  还是做到了今天不吃早饭的决定。

  执行力做到了。

好好加油！