今天就不写故事了，连续十几日的失眠，白天没精打采，夜里却是比白天都清醒。加上近几日工作也多，还得强打精神集中注意力，要是出错就不得了。
今天最重要的事就是睡觉，早上起来就感觉熬不住了，身上象捆了绳子，眼睛涩的就像是在磨砂纸，照镜子一看，脸上一片灰暗，眼睛周五就像是淤青散后的深黄。
特别口渴，就想喝凉水，也怪，平时吃了凉的，一会儿就要拉肚子，可是这几天整天喝凉水都没事，一天喝了两大壶水。
上午出去买了药，有以前吃过的归脾丸、稳心颗粒，还买了两种帮助睡眠的药，一种见效快，一种见效慢，先吃见效快的，要是不管用再吃见效快的，今天必须睡好。
先前计划好的故事不写了，画的画也不画了，早早吃饭，早早睡觉，希望能一觉到天亮！
今天就不写故事了，连续十几日的失眠，白天没精打采，夜里却是比白天都清醒。加上近几日工作也多，还得强打精神集中注意力...
现在最重要的事儿，就是睡个好觉，迎接美好的明天~
结合自身整理了《睡眠革命》一书給我们的建议： ➀睡90分钟的倍数：以90分钟为一个周期，一般睡5个周期； ➁每天至...
最近总觉得自己精力不够用。工作的时候总是感觉无法长时间集中注意力。陪女朋友的时候总觉得好困啊，好想睡觉。 可一到晚...
”今天可以睡个好觉 2019年5月30日 星期五 天气:晴 这段时间我比较充实。一，为了学生冲刺复习，我们比平...
室友刚来的时候买了一个颈椎枕，以前我没注意。 因为这几天颈椎特别难受，我就吐槽了一下，她就说她也有颈椎病，但是一直...
无论生活中遇到多难的事，都一定要让自己睡个好觉。深以为睡个好觉对人来说太重要了，相比于运动，饮食，心情等等睡眠才是...
现在已经很晚了，每天睡个好觉很重要 就到这里了，祝现在看的你每晚都能睡个好觉，晚安
[cp]今天再痛苦的事，到了明天都是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。放下，把心清零，睡个好觉，晚安！ ...
聊聊最近吧。 大概消失了大半个月了，后台很多人都问我怎么最近没有更新了，在做什么呢？我会分几次针对自己的几个方面上...
本文标题：今天最重要的事，就是睡个好觉！
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