最近总觉得自己精力不够用。工作的时候总是感觉无法长时间集中注意力。陪女朋友的时候总觉得好困啊,好想睡觉。
可一到晚上总是睡晚,一会儿看一下这篇文章,一会儿看一下那个分析。不一会儿12:30过去。感觉这是一种病啊,总是要到让自己困的时候才会去睡觉。
我总告诉自己早点睡早点睡,可一到晚上感觉自己就忘记了白天的困和难受,给自己总说再晚2分钟再玩5分钟。一拖再拖,就又晚睡了。
记下自己这种矛盾的心情是为了促进自己更好地睡觉。
要保持好学习,工作,投资,陪女朋友等经营各种亲密关系的状态。
睡个好觉真的非常非常重要。
控制好自己的节奏,好好睡,晚安~
每天晚上,除去出去玩和应酬,12点前必须睡觉~
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