《早安，怪物》，这是一本关于心理咨询方面的书，也是一本励志故事书，更是一本探索个人的成长经历，找到成年后各种心理障碍的根源，走上治愈之路的书。作者讲述了五位主人公如何深入了解自己的内心，如何回溯到过去，将心灵幽暗的一角拖到亮处，与之对峙，找到出路的心理治疗旅程。
即使有过苦难的童年，他们却凭着顽强的意志力或自身的善良、勇敢与坚持等精神力量，战胜了成长道路中随时有可能出现的堕落、颓废和放弃－－放弃自我成长，放弃寻求更好的生活，放弃对爱的追寻。所以作者凯瑟林·吉尔迪纳称他们为“英雄”。
即使看过苏珊·福沃德的《原生家庭》那本书，讲述的七种“有毒”的原生家庭，当时心灵震惊的程度，现在仍记忆犹新。但当我在看这本书时，还是被书中五位主人公所处的原生家庭的恶劣成长环境所震撼到。
我们大多数人在原生家庭中会受到不同程度的伤害：不断被否定、打压，得不到爱与关注，身体上的虐待、精神上pua等等。在本书中，又远远不止这些，其受伤害程度令你无法想象。
1．没有生存保障的成长环境
劳拉8岁时丧母，9岁时，和弟弟妹妹三人被父亲遗弃。她的父亲酗酒成瘾、虐待亲生母亲和继母致死，侵犯妹妹……兄妹仨是在被遗弃、被寄养、被虐待中长大的。
劳拉从小承担了母亲的职责，照顾弟弟妹妹们。她从未意识到父亲的行为及过失是造成他们创伤的主要因素。
长大后的劳拉，被渣男欺骗，染上慢性疱疹，遭遇上司长期的工作压榨，长期陷入焦虑不安中，人际交往没有边界感，无法与他人建立亲密感，自动忽视自己的真实感受等等。
2．遭遇母爱剥夺
彼得大约在两岁到五岁期间一直被父母关在阁楼里，过着与世隔绝的生活。而母亲又极其缺乏母性本能，导致他缺失依恋体验，在童年受到太多孤独和创伤。
遭遇了母爱剥夺，导致依恋障碍。对婴儿来说，母婴依恋比什么都重要，如果得不到，就会感到焦虑，并且无法以任何正常方式探索或应对这个世界。
彼得成年后，无法与他人建立亲密关系、边界感，会出现人格解体心理障碍，导致严重的X功能障碍等。
3．感受不到悲伤或快乐
丹尼，一场印第安原住民文化被强行融入到白人文化运动下的牺牲者。5岁时被迫与亲人分开，送到白人寄宿学校，与原来的一切（包括语言、亲情）的割离，被神父X虐待多年……
成年后的丹尼，情感的闸门逐渐关闭，感受不到任何感受。
还有艾伦娜从小遭受酗酒X毒成性的父亲身体和精神上的双重虐待。
玛德林虽家境富裕却从末体会到母爱，从小被母亲精神 pua，母亲每天早上会对她说：早安．怪物……
多年以后，坐在心理治疗师面前，她才明自：自己不是怪物，而是曾经深深受伤的孩子。
读完整本书，会发现那些在童年受过创伤的人，虽成长环境不同，但有些共同点，他们会不自觉维护自己的父母，他们感受不到自己内心的感受，即人格解体，感觉与自己的心理自我产生了分离；很难与他人确立边界，对于不愿做的事很难说No;无法与他人建立亲密关系，会不自觉地陷入焦虑不安之中。
事实上心理咨询的过程就像凿开一座冰山，让来访者心灵逐渐解冻的过程。心理治疗的重点不是寻找真相，而是在于不让无意识来掌控一切。
五个来访者咨询时长长达三、五年之久，他们自我救赎的过程如此漫长又曲折，而心理治愈结束后，他们在未知的道路上依然英勇向前，在生活的丛林中，一路披荆斩刺，硬生生开辟出一条生路。
当然这也不是控诉原生家庭的书，事实是当你读到最后时，你终会明白也能带着悲悯心去看待这些原生家庭中父母，他们曾也是各种缺爱的小孩。
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