2020年7月3日，星期五，晴。
昨晚1:30左右才睡觉。本来早上想进行上肢力量训练或者跑步，但是看了昨天的中医保健书后，认为如果没有充足的睡眠锻炼无济于事，只会让你的抵抗力降低，容易生病，所以6点醒来后又继续睡觉。
早上上班不久，科室领导安排搬东西，办公室两同事发牢骚说，又不是我们科室的东西，凭什么只让我们搬。我笑了，不加思考就下结论的人实在太多了，科室领导能说这样的话肯定是单位领导给他安排了的，这么多东西怎么可能只让我们和这个办公室东西无关的科室搬呢。果然一会儿就叫来了好几个科室的十几个人，单位领导分工时讲这个工作是一把手安排的。
搬东西时稍加观察就会发现谁偷奸耍滑，谁卖力老实，有人专挑重的搬，跑得很勤很快，有的搬一趟歇三回，搬着搬着就不见人了。我本着锻炼身体的原则，勤跑多搬，专挑重的搬。搬完后汗湿衣服，洗了个澡舒服的很。
到十一点多的时候犹犹豫豫，最后还是锻炼了上肢力量，今天练的是手臂，练完后浑身是汗，又洗了个澡。
中午睡的很香，从十二点半一觉睡到二点半。
下午约了几个同事打篮球，今天来了五人，三打二，我和一个一米九的大个一起，我们两人连赢四局。最后一局，我们输了，大个同事体力不支，走了。二对二我和另外一个同事又赢了三局。打完后又投进了十二个三分球。
媳妇孕期反应厉害，这周不想过来，刚好几个发小想约一下喝喝酒，我欣然赴约。席间一发小讲其妻，婆媳矛盾不可调和，自己挣的钱从不给家里花一分，婚姻续存期间，买了一套房，房产证只写自己名字，逼着丈夫签赠予协议。我觉得此人强烈缺乏安全感，有着与丈夫随时离婚的心理准备。和此人相比，我的妻子简直好到了天际。
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