我的一天:
早晨4:40从家出发,跑道公园大约是2公里,到公园后围绕着环形跑道再跑4圈是4公里,再围绕着跑道走一圈,大约到5:40。
再做40分钟健身操,然后到西市场买点菜,到家7点。白天宅在家中,主要就是看手机,浏览各种新闻,观看各种视频,每天下午出去半个小时,主要就是在步行街看下象棋。
晚上5:50出发,到步行街做健身操,从6:00做到7:20,做完这键身操,偶尔还跳几曲广场舞,8点准时回家。
看一会儿手机,9:30左右就睡觉了。
我的一天:
早晨4:40从家出发,跑道公园大约是2公里,到公园后围绕着环形跑道再跑4圈是4公里,再围绕着跑道走一圈,大约到5:40。
再做40分钟健身操,然后到西市场买点菜,到家7点。白天宅在家中,主要就是看手机,浏览各种新闻,观看各种视频,每天下午出去半个小时,主要就是在步行街看下象棋。
晚上5:50出发,到步行街做健身操,从6:00做到7:20,做完这键身操,偶尔还跳几曲广场舞,8点准时回家。
看一会儿手机,9:30左右就睡觉了。
本文标题:记录生活
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