作者：爱肤社长
爱美之心人人有，所以皮肤出现斑点痘痘等问题，都是女性的一大弊端。那么如果要祛痘或者是淡斑的话，一定要把长斑长痘的问题找出来，才能对症下药。今天就来和大家聊聊如何淡斑。
一般长斑会有几种不良的习惯造成。
护肤不当
很多女性都喜欢早上出门化妆，但是轮到晚上卸妆的时候就怠慢了，特别是在脸上涂的彩妆，如果卸不干净的话。那么化妆品的残留会沉淀在皮肤内，造成皮色暗淡没有光泽，长斑。当然还有更多的一些危害，比如化妆品残留在毛孔里，让毛孔粗大，影响皮肤排毒，脸上毒素累积，慢慢的发炎长痘，也会让角质层过厚，不脱落，皮肤松弛等等。因此我们要知道卸妆不干净的危害，好让自己有警觉。
紫外线的辐射
有很多女孩子脸上长斑，不是其他的原因，是自己每天出去的时候不涂抹防晒霜，导致皮肤受阳光的照射，阳光中的紫外线就会伤害皮肤，让皮肤长斑。晒斑还有黄褐斑的一些问题，总是困扰着无数的女性，所以出去涂防晒大家一定要注意了。
饮食不当
现在的人除了作息不规律外，饮食也不规律了。很多人喜欢吃一些辛辣食品，有的还喜欢吃一些油炸食品。然后就忘掉自己还要吃主食了。但是却不知道这些食品会造成体内的毒素垃圾堆积，如果是体内的垃圾过多，就会让皮肤的黑斑慢慢产生了。
那么如何淡斑呢？
我们可以用白醋加上一些牛奶或者是阿斯林克来照顾我们的脸。
我们首先将1000ml的牛奶还有200g白醋倒在一个干净的容器内，所用的量一定要精准。最后放入温水，适当的搅拌和调试，做好之后先不要涂在脸上涂抹，先将少量的混合液在自己的手臂上试擦一下，过两三分钟之后，自己的皮肤没有过敏现象。那么可以涂抹在自己的脸上了。我们知道牛奶中是含有比较丰富的维生素和矿物质的，如果只是单纯的将它外用涂抹的话，是很容易被皮肤吸收的，这样就可以达到美白淡斑的效果了。除此之外它还有消炎镇定的作用，对于晒伤的肌肤，可以做到很好的舒缓镇定的效果。有利于斑点的淡化。而白醋有杀菌祛痘，美白，软化角质，淡化斑点等效果。而用我们用白醋洗脸的话可以增加肌肤的水分和营养，使脸部的肌肤更加弹润有光泽。那么将他们按一定比例混合在一起，涂抹在脸上的话，或则是用来洗脸对皮肤黑斑，晒斑，黄褐斑都有一定的效果。
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