《生命的重建》读后感

《生命的重建》读后感

《生命的重建》这本书，是美国的露易丝·海著作的。在她经历了许多年痛苦的成长过程后，她逐渐变得强大，提出了“整体健康”的观念，揭示了身心和谐的思维方式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。

看完以后，觉得感动。虽然类似的书籍我已经看过一些，但是每一本书给我的触动都是不一样的。这本书更为直接和大胆，我们可以具备这种的人生哲学：

我们的生命经历，完全是我们自己造就的。

我们的一思一念，都在创造我们的未来。

最富有力量的是“当下”，而不是过去或将来。

每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害。

每个人都认定自己“我不够好”。这只是一个念头，它是可以改变的。

我们创造了我们身体的每一个称为“疾病”的东西。

对我们最有害的是怨恨：批评和内疚。

丢弃怨恨甚至能够化解癌症。

我们必须原谅过去并宽恕每一个人。

我们必须愿意开始学着去爱我们自己。

现在就开始赞同和接受自己是积极改变的关键。

当我们真正爱自己的时候，我们生活的一切都会运转正常。

尽管生活不断变化，在这无限的生活中，一切都是完美无缺的。

没有起点也没有终点，只有物质和经验持续不断地循环、再循环。

生命永不停滞，每一时刻都是新生的：新鲜的。

我具有创造自我的特殊力量，这种力量使我们能随心所欲地创造。

我欣喜地知道我有力量按照自己选择的任何方式使用我的头脑。

生活中的每个时刻都是我们弃旧迎新的起点。

让我们就在“当下”作一个全新的开始吧！

在我们的世界里一切都很美好。

这些思想颠覆了我们曾经的认知。道理在那里，你愿不愿意接受，愿不愿意执行？这本书出版了那么多次，那么多的人看过这本书，一定有人得到了帮助，但是也有人只是对它微微一笑。关键还是自己的选择。

感谢作者著作了这本书！