Hello，各位小伙伴，我是爱画画的图卡师霍小编，今天继续给大家分享《意志力红利》这本书的图卡讲解。
心理学对理性和非理性部分的解释，“骑象人和大象”理论，其中骑大象的人是理性部分，而大象就是我们内心非理性的部分。
要想要找到目标动力，就必须让大象持续的按照你计划的方向行动！
❓ 如何让”大象“乖乖听话呢？
有三个关键的步骤：
1️⃣ 提出生动具体的场景、图像
2️⃣ 不断提醒，不断想象
3️⃣ 找到克服障碍的方法
这就得到了今天要讲的一个模型---⭐WOOP模型
✅ W（Wish）：愿望，大目标
✅ O（Outcome）：描绘愿望、目标实现的场景
✅ O（Obstacle）：障碍，实现目标的阻力
✅ P（Plan）：计划
Hello，各位小伙伴，我是爱画画的图卡师霍小编，今天继续给大家分享《意志力红利》这本书的图卡讲解。 心理学对理性...
马戏团里表演的大象，都是从小就开始训练的。 小时候的小象很调皮，玩性又大，故用绳子把小象栓在木桩上，由于小象力量小...
拴住绳子的大象 一位绅士走过一个大象营地，注意到大象不是被关在笼子里也不是被链子拴住的。 阻止大象逃离的是一条小绳...
你知道拴住一头成年大象要几步吗？ 答案是三步： 第一步：原地插个小木桩 第二步：拉根绳子 第三步：拴住大象 一头成...
在泰国，常常可以看到一根小铁链拴住了一头大象，它为什不挣脱呢?原来驯象人在大象还是小象的时候，就用铁链把他拴住，它...
某天，有个旅行者遇到一群已被驯化的大象，他看到的景象让他很迷惑——大象既没有被铁链束缚，也没有被囚笼困住，而仅仅有...
人的心理可分为两半，一半像一头桀骜不驯的大象，另一半则是理性的骑象人 大象就像我们的内心感觉，直觉，情绪与本能，它...
小狗啊， 人生的意义是： 栓住了你，也拴住了我。 拴住了我，也拴住了你。 溜着...
小狗啊， 人生的意义是： 栓住了你，也拴住了我。 拴住了我，也拴住了你。 溜着...
一根细绳子为何能拴住一头大象 从前有一头小象。它的主人用一根细细的绳子拴住了它，于是它就使劲的挣脱，始终摆脱不掉那...
本文标题：05 拴住你内心的“大象”
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cuxnwltx.html
网友评论