2018-9-16冰山日记11

相关文章

• 2018-9-16冰山日记11

  事件： 对于儿子写作业做了改善，写作业的速度得到改善。 应对方式：超理智 感受：轻松 疑虑 观点：发现自己每次没有...

• 我的第28个冰山

  冰山打卡模式 2020年11月3日 陈祉言第 28个冰山（补11月2号） 【事件、行为】 刚刚打完冰山，把冰山粘贴...

• 

  【读书清单】找到意想不到的自己(2)

  01 冰山日记 冰山日记是通过画冰山图的方式来呈现自己的内在系统。 它由行动、应对模式、感受、观点、期望、渴望和自...

• 

  能量站二阶—第11课

  完整的梳理冰山日记 梳理冰山犹如庖丁解牛，刚开始庖丁对牛的结构不熟悉，而硌坏了好几把刀子。我们梳理冰山日记也是一样...

• 

  #情绪管理#自我探索#冰山日记之深度挖掘自己的秘密法宝

  今天实在不知道要写点什么，想来想去干脆直接写冰山日记好了。 在写这个日记之前，先跟大家大概普及一下什么是冰山日记。...

• 我的第35个冰山

  冰山打卡模式 2020年11月11日 陈祉言第 35个冰山 【事件、行为】给朋友们群发樊登读书双11的优惠信息，得...

• 

  Day12 20180126#个人成长集训营#50：情绪管理

  简单版：想想你自己是如何处理情绪的？总结 3 条经验。 一、冰山日记。每次不开心，都会把自己的情绪用冰山日记的方法...

• 

  冰山日记

  萨提亚的课堂 上学习了要写冰山日记，却从来也没有写过。课程之后的微课上，又一次提到了冰山日记，第一次尝试去写...

• 

  冰山日记

  今天早上出门有点事情，临走跟儿子和女儿都交代好出了门。 在路上接到邻居的电话，说我儿子在门外哭，不知道我女儿去了哪...

• 冰山日记

  晚上知道自己刚穿了两天的裙子被老公丢进洗衣机一霎那，我有了情绪，然后告诉他我的裙子要怎么洗，为什么随便扔进洗衣机；...