一
相信我们每个人小时候都对自己的人生有过很多的憧憬，做过很多的计划，为什么有的人可以实现，有的人却只能一次次的失败呢？其实这和习惯有着密不可分的联系。
能够时时刻刻保持好习惯的人，往往实现目标的几率会很大，因为严格自律的人才能有所成就。
重庆谈判中，蒋介石曾对秘书陈布雷说：“毛泽东不可轻视。他嗜烟如命，但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间，竟绝不抽一支。对他的决心和精神，不可小视！”
在今年世界杯上，C罗不仅创造了世界杯史上年龄最大的帽子戏法、也成为第四位连续四届世界杯取得进球的球员。C罗之所以可以获得如此成就，这与他平时坚持花费大量的时间锻炼、每天坚持至少睡8小时、滴酒不沾保持健康的饮食的自律性是分不开。
村上春树住在城郊的住宅区里，每天过着早睡早起的健康生活，每天在书房完成文字创作，日复一日地坚持慢跑，喜欢做蔬菜沙拉，听古典与爵士音乐。除了写作日常之外，他每年至少参加一次马拉松，弹钢琴，画画……把生活过得既自律又丰富。
名人的故事告诉我们一个道理，拥有自律习惯的人往往也会拥有成功人生。
二
每个人都想拥有好习惯，可为什么如此难养成呢？这当然和父母小时候的教育有一定关系的，家庭教育虽然关键，但是每个人在成长过程中对自己的精进和完善也很重要，我们不能把自身的问题都归结于原生家庭。
我们应该想想如何去改善自身，如何才能重塑新的自己。说实话，的确有些难，这需要我们了解自己、认识自己、相信自己，求得内在和外在平衡是一个艰难的过程。实际上，只要系统地培训自己，坚持用行动改变自己，慢慢地就会形成习惯，逐步造就新的自己。
从小，我就受到一个观念影响很久——本性难改。以至于从小自卑、内向、孤僻的我从来不相信，其实我是有能力改变自己的。
在过去二十几年的时光里，我总是很在乎他人的眼光，但性格孤僻的我几乎没有什么朋友，我因此十分自责，怪自己是个不可爱的女孩。那时候，我最大的愿望是开心每一天，却常常把自己的快乐寄托于他人身上。所以理所当然，那时候的我并没有真正的快乐，我也从来不懂得爱自己。
但近两年来，我终于明白，原来真正的快乐是懂得和自己相处，懂得爱自己。现在的我，不再惧怕人群，也不再害怕孤独，我总是在不断挑战自己、突破自己，才成为了现在的我。
三
你看，原以为难以改变的性格，也能够通过信念培养和不断的突破，慢慢养成乐观的性格。那么，养成其他的好习惯又有什么是不可能的呢？
但为什么每次想养成的习惯，却总是一而再再而三的失败呢？
原因有以下几点:
一、贪多
有句老话说的好，贪多嚼不烂。想要养成的习惯定的太多，导致自己无法顾及所有，学而不精，失败自然是肯定的事。
二、不重视
想要养成某个习惯只是想想而已，却没有付诸行动，没有安排时间去培养自己。没有用心去刻意学习，掌握技能。
三、得过且过
不相信自己有能力去改变，任由自己不断重蹈覆辙，却不反思如何改进，依旧屈服于自己的本性。
四、没有仪式感
仪式感这个东西是非常重要的，绝大多数养成习惯都离不开它。有了仪式感才能懂得享受，并乐于去坚持，慢慢地就会转变成习惯。
五、没有明确目标
这就像成功的人说自己是因为某事而有所成就的，你信以为真地去坚持却弄得自己疲惫不堪，因为你根本不知道做这件事有什么意义，甚至没有任何目标。所以只会使自己盲目的苦苦挣扎，却很难收获结果。
四
最近在欧巡赛-登喜路林克斯锦标赛中，微信之父张小龙与中国高尔夫一哥李昊桐配对，在这场职业对业余的比赛中张小龙以-35杆夺冠，这是中国人第一次获得这项比赛的冠军。人人都说张小龙是天才，但其实这是因为他不断地刻意练习才有了如今的成绩。
比如自从2011年张小龙喜欢上高尔夫之后，他每天都会去练习场，耐心又缓慢地打掉400个球；他一天连续打36个洞，练出了老茧，体脂也降低了；他为了练好扎实的基本功，力求每一杆的稳定度。如果张小龙不愿意花大量的时间和精力在练习高尔夫上，他也不可能取得锦标赛的冠军。
安德雷耶夫有一句十分通透的话:一个人最大的胜利就是战胜自己。人的潜力是无穷的，只要你敢想几乎没有什么是不可能的，所以不要再给自己找借口了，成功的路上需要好习惯的陪伴。
网友评论