每日练习《四声歌》
学好声韵辨四声，阴阳上去要分明
部位方法需找准，开齐合撮属口形
双唇班报必百波，抵舌当地斗点丁
舌根高狗坑耕故，舌面积结教坚精
翘舌主争真知照，平舌资则早在增
擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称
合口呼午枯胡古，开口河坡歌安撑
撮口虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英
前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥生
咬紧字头归字尾，阴阳上去记变声
循序渐进坚持练，不难达到纯和清
【绕口令】
出租车司机驶出租车，送此住宿人找住宿证。
身生亲母亲，谨请您就寝。安宁娘身心，拳拳儿郎心。
黑化肥挥发发灰会发灰，灰化肥挥发发黑会挥发。
牛郎年年恋刘娘，刘娘连连念牛郎。
七巷漆匠偷了西巷锡匠的锡，西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆。
【发声练习】
（一）练嘴唇
八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，
炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
（二）练舌尖
调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀，
挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒
（三）练舌身
七加一、七减一，加完减完
等于几？七加一，七减一，加完减完还是七。
（四）练舌根
哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，
光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
自从加入日更演讲，意识到自己的普通话严重不标准。
之前在现实生活中，还有人说我的普通话讲的好，不像海南人（海南人普通话带方言重），我还自以为还可以。
没有对比就没有伤害，看来真的要好好练习。这三天放假孩子不上学，我练习读的时候女儿就在我身边，当我读错的时候，女儿就叫我“停”“停”“停”，说我又读错了，给我指正。
比如“很”字我读成了“肯”，“女”读成了“旅”，四、拾分不清，当我意识到有些字有点难读，感觉我读错的时候，我就让她读给我听，我跟着读。
在我录演讲音频时，有时候也会一讲快了，就会有些字不准。所以在这方面，需要多学习多练习。
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