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一个抑郁症患者的独白(3)

一个抑郁症患者的独白(3)

作者: 我的心里开出一朵花 | 来源:发表于2018-12-02 10:31 被阅读0次
今天和小比谈了好多,大哭一场,突然觉得自己还是挺在乎那些问题的。
我说每次我填户口调查时,心里那种煎熬根本无人理解

这篇标注为5的文章只写了两句话,原因是我当时哭到写不下去,直到现在我想起这些还是心头一沉。

我姓杨,随我妈姓。我姐和我弟随我爸姓郭。户口本上只有他们俩,我的户口在姨夫家的户口本上,但是写的爸妈又是舅舅舅母。

我自己都不想回忆这些记忆,因为它曾经带给我深深的伤害,我至今无法释怀。

我的爸妈不许我叫他们爸妈,要叫姑父姑姑,在路上碰见熟人要装作不认识。

我小时候一直觉得在自己家好像过着寄人篱下的日子,我觉得我连孤儿都不如,如果干脆没有父母那还好,可是父母愿意养我却不愿意认可我,所以我对自己也充满了怀疑,我不相信自己,把自己看得很低。

每当我想一些复杂的问题时,我就感觉到我无法使用我的大脑,感觉灵魂像是被提起来,很难受,整个头这一块感觉变形了,就好像灵魂和身体错位了一样,然后感觉身体里那个女人在嚎啕大哭,还伴随着一种烦躁感和隐隐约约的崩溃的情绪。
我很难受,难受到不知道心里该想点什么才能好,当有一天你的心情好坏跟你的身体疼痛挂钩时,你常常不知道该想些什么才能不痛苦。

我在抑郁症期间老是喜欢什么事都不干,只是躺在床上胡思乱想,直到后来我才意识到这样并没有什么用。

我以前是这样想的,如果人盲目的活着不思考,会不会变成普通人,就不是那些充满思想的人了,后来发现思考不是这样思考的,如果天天啥都不干就空想,那更糟糕,有感悟那是干完一件事情后自然而然不用想就能感悟到的,自然而然就能做对事情的

有段时间我甚至不想恢复正常,因为我已经习惯了抑郁症患者的生活,我害怕自己已经无法忍受正常人的生活,我害怕自己会面对正常之后回看以前那种心酸,我害怕那一刻的到来。但是后来发生的一切让我明白,放下执念没有那么难,有些想法是在一念之间的。

今天早上我醒来之后,没有感觉到心痛和不安,很平静,就和最以前一样,想起平时在乎的一些问题,我感受到了我最真实的想法:那是很久远前的事了。我自己都不相信自己那么平静,然后我就想难道我真的要放下过去的一切吗?内心有一个声音在呼唤我,让我不要抛弃过去,就像《肖申克的救赎》上那些监狱里的普通人一样,被“体格化“了,我害怕开始正常的生活,害怕自己遗失了以前的那种感觉,总觉得一旦正常,就会平静,看淡所有,但我放不下执念。

这期间很长一段时间我没有记录,这是我最怨天尤人的一段时光,我经常给关心我的家人发消息,责备他们的过失,质问他们为什么要让我经受这么多的痛苦。

我从一些小细节上得知,家里人很痛苦,他们经受着我的责备,身心俱疲。

2017.10.28
很久没有写过东西,中间发生了很多事情,因为有时怨恨总是被放大,我伤害了身边很多人,时常碰壁,和谁都易发生不愉快。
那种"掏心掏肺"似的责备的语言,给每个想要接近我照顾我的人都留下了伤痕。
有那么一段时段里,我痛恨所有人。
"这些人看着我一步步走到这,为什么当时没有伸出援手呢?全世界都欠我的!"
幸好,这样的想法最终还是化解了。
然而促使我今天记录的原因是:今天早晨,我又有了新的进展。
我在半睡半醒之际,发现新大陆般的惊喜地学会了一种新的"技能",就如同武侠小说所描述的一样神奇,我似乎从"认知在自我精神状态"中转化为"生活在大千世界"中。
二者的区别就在于:之前我一直生活在自己的精神世界里,现在我感觉到自己生活在身体外,也就是我的认知转换到了外部。
这不是说我平时不和外界沟通,而是我是处于一种感知不到自身的情况下与外界沟通的,就好像缩在内心世界里小心翼翼地窥探外界,谨慎地沟通。现在情况却是我感受到了自己的身体状况,我能清晰感觉到腹部的舒展,如同它是我自己本身的一部分,以及心里的小感受如影随形,就好似从前,这使我感动与快乐!
其实有进展,并非只有今天,在这学期开学时,我在学校的第一个月,生活得非常充实。从未有过得忙碌,我也较少联系家人,没有了以前那种如胶如漆似的依赖。
我把自己的时间安排的非常紧,每天课程加上中午短暂的吃饭休息是从七点五十直到四点十分结束,结束后我就立马去图书馆学习,一个多小时后又去吃饭,饭后又回到教室上晚自习,背单词。七点五十晚自习结束,又跟着舍友一起在宿舍语音上课,大概九点半结束后又接着运动半个小时,最后洗漱上床可以玩会儿手机,然后休息。
这学期刚来时,思想有了很大的变化,这一点上大学的同学也许都有,大一迷茫,大二就知道自己想要什么了,而我只处于大二。
但我为什么只坚持了一个月,是因为中间度过了一个国庆节,我又变得懒散了。

当我开始安排自己的生活,认真生活时,事情就发生了改变,尽管如此,生活还是充满磕磕绊绊。

今天吵架了,我给姐姐发了好多话:"我和小比刚吵了一架,真的是没有共同语言,我说她平时太爱跟人争论,有不同意见保留意见就行了,不同的人就有不同的想法,为什么必须要想法一致呢,难道所有人都必须和她想法一致才是对吗?她说不同就应该争论啊,难道不应该这样吗?我说有时候给人感觉就像故意要和人对着干一样,虽然我知道她没有那种想法,她说我就没想着和人对着干,你想太多了。。我真的很无语,然后我说有时候你对待我的方式对我太刺激了,能不能对我稍微宽容一点,我还说我对她那么好,她问我难道她对我不好吗?她对我很好了呀,她一直觉得她对我很好,我说有时候确实挺好的,但是对待我的方式对我刺激太大。她说我对待所有人都是这样的,我说对待不同的人不是应该不同的做法吗,我对待我妈和对待你就不同,她说你这样不累吗?我真的。。。我说对待长辈和对待同辈不就应该不同吗?她说对啊,但是我们是同辈啊,一视同仁啊。。。。我说我可能因为病的缘故,更需要人对我关照一点,她说可是我从来没有把你当成一个病人,你就是把自己当成一个病人了。我说不,其实我有时候闹铃响了要吃药,我自己都不相信我是个病人,但是有时候我还是做不到一些事情,行为上还是需要别人多关怀一点。她说她认为就应该像对待别人一样对待我,给我一个正确的指导。我说我和她没有任何共同语言,她说我不赞同你,你就说我们没有共同语言。。。。你说还怎么交流??!"
我不知道到底是我的问题还是她,反正我和她是真的没有一点共同语言,经常我们俩就闹不愉快。
在我不断思考时,我姐姐给我回复"没有共同语言,她说她的,你说你的,为什么要争?为什么要生气?"
我说:"因为她影响我,她总是对我的事情评头论足。"
我姐说:"你不可能管住所有人的嘴,你没必要浪费你的时间。你应该多和正能量的人交流,听医生和妈的话。"
我说:"我现在很难做人,一方面妈说给我减药,让我自己调节。另一方面又有人给我甩脸,惹我生气。"
我姐说:"你太看重这种感情问题了,这是你的致命处,所以你情绪波动很大。"
我仔细想想,我得这个病的原因也许就是因为我太看重感情,太爱钻牛角尖,所以才会走到这一步,也许这真是我最需要改变的问题。

有一天我妈跟我说了这样一段话

其实你的能力,为人处事远远比你同龄人要优秀,只是你担忧比人家要多,我想你是这样的性格,并不是病。

后来我遇到了和我有同样问题的女孩,这让我更加肯定这并不是因为病,而是我们天性如此,但是现在我发现这种性格可以随着时间慢慢改变,慢慢看淡,我将它称之为成长。

两年了,真的很累,是真的累。家里人都对我小心翼翼,看我的脸色,我心里很不好受。就像一个小孩跌倒了,大人赶紧抱起来哄他,他就能意识到自己身上发生了不好的事情,我的心情也是如此。可能这是我必须要经历的一个劫,其实我并不后悔,在我看来原因是多方面的,不止是因为复读,最深的原因不在这,只不过这是一个导火索,问题都在这一刻爆发了,所有的不公平,所有的心结拧成一股绳把我打向深渊。当我在外地治疗的时候,我妈日夜陪着我,她有一天很崩溃,说话总带着哭腔,当时不会思考,觉得哪好像不对劲。现在想每天让她去照顾一个说话不带任何情绪,表情诡异的人,她怎么会好受?尤其这还是她的孩子。

偶尔我的情绪就会很低落,但我想每个人都有失落的时候,只不过我们的感受被加重了而已。

有一天我在朋友圈发了这样一段话,设为了私密。我不想给别人带来负面影响,但是我不知找谁倾诉,因为时时刻刻麻烦家人朋友,我已经不想给他们添加负担了。

有时候感觉很辛苦,真的不由自己,每次哭都感觉心里的苦哭都哭不完,你们所谓的我控制不了情绪,其实都是我控制了之后你们看到的样子,每次我都忍住不砸东西,不伤害人,只有我自己心里清楚我有多痛苦。所有我做过不可思议的事情,大家都算到我头上,无话可说,确实是我做的,我没法辩解,尽管大家知道我是个抑郁症患者,但是有时候发生一些事,大家还是觉得这就是杨蕊聪,没有人试着去理解,或者记住我原来的样子。我一直都在努力走出,我自己也骗自己我好了,我不用吃药了,这倒是我最“乐观”的事情了。可能命中注定要发生这么一劫,就像我姐说的,谁都不想这件事发生,谁都不想伤害我,但是事情已经发生了。发生了只能去面对,改变。人都有些难处,可能我的就是这样吧,还是感谢陪在我身边的人,我的敏感多疑、情绪不稳可能也给大家带来多多少少的不愉快,希望以后会越来越好,希望你们能早日看见原来的我。

在我抑郁的时期,很多身边人不理解我,觉得我是无病呻吟,自找苦吃。我深深痛恨这种看法,每次都让我发狂,我感到不被理解,这使我崩溃,即使是我最好的朋友晨晨,她都说出“觉得你很无聊,不想理你”的话,当时我非常伤心,很长一段时间无法释怀,病情也加重了,我给大雁说起这些,她说你不要在乎这些,别人帮你了就好,不帮你你也不要责怪别人。

在那段时候另外一个帮助我的是我的发小小兵,她对我的问题一一回答,有段时间我很感慨,真的是患难见真情。

后来当我情况好转时,我还经常梦见晨晨。我记着在我高三高考前几天,她还放下自己的事给我补习。

有一天我再也忍不住给晨晨发了消息,我写了很长很长的一大段话,把所有的事情告诉了她,过了会,我接到了一个微信电话,是晨晨。她跟我聊起家常,我很开心,当我说了几句之后,她就哭了。

我和晨晨恢复如初,我相信她并不是故意那样对我的,因为谁也不知道我到底是怎样的感受,如果一直憋着不说,那永远得不到理解。

现在我和晨晨还有豆子三个人有个群,几乎每天都要聊一聊,就像最初的我们一样。

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