《我的情绪为何总是被他人左右》不良情绪:恐怖化,应该化,合理化。佛家语:因上努力,果上随缘。谋事在人,成事在天。
想起来最近的两次生气。一次,元旦节我想买个养生壶,随口跟老公说,他说,先不买了吧,最近你买好多东西了,过段再买。我突然就特别生气。觉得他不爱我,不重视我,限制我花钱,我很委屈。这是应该化。又一次,一个家长在孩子谎言后不问青红皂白在班级微信群里跟我叫板,偏我又没及时看见,等我看到时,已经发了很多过分的话。又是应该化,我觉得家长应该先了解事情真相,应该相信老师,不应该……
好吧,慢慢修炼。
网友评论