自静其心延寿命，无求于物长精神。

书法是以汉字为载体来表达真性情的，“艺本于真”，来不得半点虚伪和假装，是一个厚积薄发的过程。没有二三十年背后的训练，没有“闭门觅句”，“对客挥毫”就是笑话；人生凡事，应当效法先贤，从学识和修养方面提升自我，多想着子孙后代，多想着百年之后，只盯着“金戈戈”是不对的。

自静其心延寿命，无求于物长精神。